то есть возникает такое ощущение.
Вот например живет себе бабушка, 75 лет. Муж лет восемь как умер. Детки давно попереженились, живут отдельно, по выходным привозят толпы внуков, обожающих бабушку. Чувствует себя в целом хорошо. Ну видеть последнее время стала не очень, так ведь стареет, чего еще ждать. А еще почему-то больно жевать. Ну дак все равно аппетита нет, не такая беда. А еще что-то в туалет часто хочется по маленькому, ну слава богу, туалет-то вот он, рядом, а по гостям и так не часто случается ходить, только и выйти что в магазинчик на углу. А еще лет десять назад, когда сдавала кровь в поликлинике, ей сказали, что сахар высоковат. Это вообще не беспокоит, пусть себе будет высоковат, кому это мешает? Зато каждые выходные у нее кухня ломится от всяких чудо-снедей, у нее очень гостеприимный и ухоженный дом, она в целом счастлива...
Бабушка попала в приемный покой с сильными болями в правом бедре. Рассказала, что в последние дни чувствовала слабость, была повышена температура и совсем не было аппетита, а ночью ей захотелось в туалет, она встала, пошла, но вдруг не смогла удержать мочу и описалась, от неожиданности пошатнулась, подскользнулась на луже и упала. Рентген показал перелом шейки бедра.
Показатели в приемном покое: сильные боли в правом бедре, температура 38.5, сахар в крови 352 мг/дл (норма от 80 до 120), анализ крови на культуры показал бактериальное заражение, физиологическая проверка выявила гнойное воспаление десен.
В течение пяти дней в больнице стабилизировали бабушку при помощи физрастворов, антибиотиков и инсулина, потом сделали операцию на перелом, а в ночь после операции бабушка устроила фибрилляцию сердечных желудочков (здесь бравая команда д-ра Г.Хауса бросается к дефибрилятору, хватает электропластины и орет "Clear" - "Разряд"! - шутка, это просто фибрилляция желудочков, сердце бьется, но "неправильно" и неэффективно, лечим кучей разных крутых лекарств), электрокардиограмма показала закупорку коронарной артерии.
Несколько дней бабушку лечили от сердца, добились сердечной стабильности, однако время от времени фибрилляция желудочков возобновляется.
На шестой день после операции - паралич левой части тела и неспособность говорить. Инсульт.
...
Итак, прошло две недели после поступления нашей бабушки в приемный покой. Лечить ее больше не можем, переводим ее в какой-нибудь центр по уходу за престарелыми. На момент выписки состояние бабушки такое:
- не понимает, где находится
- неспокойна
- не может говорить и не понимает речь (афазия)
- не контролирует сфинктеры (мочится и какает неосознанно)
- прикована к кровати
- нуждается в полном медсестринском уходе, сама не может делать НИЧЕГО.
Список медицинских диагнозов включает артрит колена, воспаление вагины, остеопороз, катаракту, перидонтоз и диабет.
Список медсестринских диагнозов: не может сама двигаться, опаснось падений, повреждение слизистой рта, опасность пролежней, опасность заражений, недостаточное питание, неконтролируемое мочеиспускание, обезвоживание, проблемы сна.
Картинка выглядит очень привычно. Так бывает часто.
Да, медицина до сих пор не знает лекарства от старости и от смерти. Все с интересом наблюдают за развитием исследований в области генетики и стволовых клеток, но пока еще ВСЕ мы стареем и умираем. А такой вот пример "лечения" бабушки - иллюстрация того, как современное социальное и здраво-охранение терпит крутой провал.
По статистике, пожилые люди принимают ежедневно от 4 до 9 разных таблеток, а ведь у каждой из них есть побочные эффекты, особенно опасные в преклонном возрасте, а еще всегда есть опасность, что дедушка или бабушка перепутает и примет не то, или примет таблетку дважды, или забудет принять, да еще вся эта кутетьма в фармакологии, когда у одного препарата несколько десятков разных коммерческих названий, да еще и зрение не очень, да и папять что-то... А когда состояние обостряется и пожилой человек попадает в достаточно автоматизированную систему больничного обслуживания, то его начинают лечить ото всего, что находят, а находят немало, прибавьте сюда смену обстановки, очень тяжелую для пожилого, дикий стресс, неспособность контролировать процесс собственного лечения, потерю интимного пространства, полную зависимость от чужих людей, а также в целом очень заразную в прямом смысле обстановку больницы - и получается, что шансов на выздоровление у пациента практически нет. Есть хорошие шансы на усугубление всего, что только возможно.
...
слышала, где-то под Петах-Тиквой есть крупный геронтологический центр. Там всех пациентов переводят на практически БЕЗЛЕКАРСТВЕННОЕ лечение - а ведь это решительно "против правил". Просто берут и прекращают лечение. КАК?
Например, вместо снотворного, на выписку и выдачу которого врач и сестра потратят по две минуты каждый, можно посидеть с дедушкой каждый день по пятнадцать минут в течение недели и научить его технике расслабления, а еще следить за тишиной и убирать яркий свет, делать расслабляющие ванны... Говорят, что там так и делают, звучит волшебно, но разве так бывает? А еще там много разговаривают с пациентами, очень много работают с их семьями, подключена мощная база соцработников и психологов.
Я верю, что возможна успешная геронтология. И я не верю, что успешная геронтология возможна в рамках современной конвенциональной медицины.
Беда альтернативной медицины - ее дороговизна. Государство готово оплатить таблетку снотворного и не готово оплатить два часа труда профессионального работника. А старички - это как раз экономически слабое звено.
..
учимся дальше.
пятница, 20 марта 2009 г.
Без заголовка
Вчера ходили к врачу.
Весим мы 8600 - прибавили 500 граммов.
Рост - 68 см. Но, что-то мне кажется, что она ошиблась где-то, т.к. то, что мы могли одеть месяц назад сейчас уже одеть не можем. Но ладно, посмотрим следующий раз.
Нас сделали анализ крови. Если результат будет плохой, то к нам ещё придут нас лечить.
Но вчера мы уже погуляли в волю.
Катьке вчера назначили лечение от аллергии, которую уже несколько месяцев не можем вывести и со вчерашнего дня стало заметно лучше. Потом снова будем потихому вводить продукты. Потому как так и не знаем: на что аллергия. Шоколад и мандарины ели раньше на ура. Думаю, что проблема в садике. Посмотрим.
Купила вчера новые журналы по вышивки и Космо. Теперь надолго буду занята.
Ещё планирую сегодня закончить свою часть Раунд Робина, т.к. 22 уже отслыать нужно будет. Уже картинки для других участниц присмотрела некоторые. ))))
У Катьки обновился гардероб. Накупили ей за выходные много-много вещей. Две пары джинсов, кофточка-пиджачок, туничка, курточка-ветровочка, сандалики, тапочки, юбочка. Ещё приехала моя мама и привезла Катьки новенькие маячки с трусиками и колготки. Вообщем, у ребёнка весна началась с обновочек - полностью всё новое.
А Ксаньке только шапочка перепала и тоже колготки. Я ему правада недавно тоже много всякого купила. Скоро надо будет снова покупать, т.к. быстро выросли из бодиков этих.
Весим мы 8600 - прибавили 500 граммов.
Рост - 68 см. Но, что-то мне кажется, что она ошиблась где-то, т.к. то, что мы могли одеть месяц назад сейчас уже одеть не можем. Но ладно, посмотрим следующий раз.
Нас сделали анализ крови. Если результат будет плохой, то к нам ещё придут нас лечить.
Но вчера мы уже погуляли в волю.
Катьке вчера назначили лечение от аллергии, которую уже несколько месяцев не можем вывести и со вчерашнего дня стало заметно лучше. Потом снова будем потихому вводить продукты. Потому как так и не знаем: на что аллергия. Шоколад и мандарины ели раньше на ура. Думаю, что проблема в садике. Посмотрим.
Купила вчера новые журналы по вышивки и Космо. Теперь надолго буду занята.
Ещё планирую сегодня закончить свою часть Раунд Робина, т.к. 22 уже отслыать нужно будет. Уже картинки для других участниц присмотрела некоторые. ))))
У Катьки обновился гардероб. Накупили ей за выходные много-много вещей. Две пары джинсов, кофточка-пиджачок, туничка, курточка-ветровочка, сандалики, тапочки, юбочка. Ещё приехала моя мама и привезла Катьки новенькие маячки с трусиками и колготки. Вообщем, у ребёнка весна началась с обновочек - полностью всё новое.
А Ксаньке только шапочка перепала и тоже колготки. Я ему правада недавно тоже много всякого купила. Скоро надо будет снова покупать, т.к. быстро выросли из бодиков этих.
Без заголовка
Поговорим о фобиях?
У меня Акрофобия ,Социофобия, Скопофобия, Гомилофобия, Глоссофобия
а что у вас?
Аблютофобия - страх мыться
Агирофобия - боязнь перейти оживленную улицу
Агорафобия - боязнь открытого пространства
Айлурофобия - боязнь кошек
Айхмофобия - боязнь острых предметов
Аквафобия (также гидрофобия) - боязнь воды
Акнефобия - боязнь кожных угрей
Акрофобия - боязнь высоты
Акрибофобия - боязнь не понять смысл прочитанного
Акустикофобия - боязнь громких звуков
Алекторофобия - боязнь кур
Альгофобия, алгофобия - боязнь боли
Аллодоксофобия - боязнь чужих мнений
Аматофобия - боязнь пыли
Амихофобия - боязнь повредить кожу
Ангинофобия - боязнь стенокардических приступов
Андрофобия (также аррхенфобия, гоминофобия) - боязнь мужчин
Анемофобия - боязнь быть застигнутым врасплох бурей
Апейрофобия - страх перед бесконечностью
Апифобия - ужас перед пчёлами, осами, шмелями
Арахнофобия - боязнь пауков
Аритмофобия (также нумерофобия) - фобия числа (определённого)
Аррхенфобия - см. андрофобия
Астрапофобия (также бронтофобия, кераунофобия) - боязнь грозы, грома и молнии. В большей степени свойственна детям
Астрофобия - страх перед ночным небом, звёздами; частично астрапофобия
Атаксиофобия - боязнь нарушения координации движений
Атазагорафобия - боязнь забыть или быть забытым
Аутофобия:
боязнь одиночества (например, боязнь находиться одному в комнате)
страх собственной эгоистичности
Аэрофобия - боязнь полётов на летательных аппаратах ([Авиафобия])
Базистазифобия (базостазофобия, стазобазофобия) - боязнь стояния
Базифобия (амбулофобия, базофобия) - боязнь ходить пешком
Бактериофобия (бациллофобия, верминофобия, вермифобия, гельминто, сколецифобия) - боязнь заразиться бактериями от заражённых предметов, боязнь червей, заразных насекомых
Баллистофобия - боязнь пули, ракет, метательных предметов
Барофобия - боязнь подъёма тяжестей, земного притяжения, гравитации
Батеофобия (акрофобия, аэрокрофобия, аэроносифобия, гипсифобия, гипософобия) - боязнь высоты
- боязнь высоты. Проявляется при нахождении на высоте (на крыше, балконе высокого этажа, над пропастью).
- боязнь глубины (водоёма). Проявляется при плавании в водоёмах с большой глубиной.
Батофобия - боязнь высоких зданий
Батрахофобия (буфонофобия) - боязнь лягушек и жаб
Баттофобия - боязнь глубоких водоёмов
Бациллофобия (бактериофобия, верминофобия, вермифобия, гельминтофобия, сколецифобия) - боязнь червей, заразных насекомых
Беленофобия (белонефобия, белонофобия, оксифобия) - боязнь острых предметов, уколоться
Библиофобия - боязнь книг, библиотек
Блаптофобия - боязнь нанести кому-либо поражение
Бленнофобия - боязнь слизи
Богифобия (фазмофобия) - боязнь призраков, духов, дьяволов, пугал, монстров
Ботанофобия (ботонофобия) - боязнь растений
Бромгидрофобия (аутодизомофобия, бромидросифобия) - боязнь собственного запаха, потливости
Бронтофобия (кераунофобия) - боязнь грозы, грома, молнии, шторма
Буфонофобия (батрахофобия) - боязнь лягушек и жаб
Барбафобия - боязнь усов, бороды, растительности на лице
Венерофобия - страх заразиться венерическими заболеваниями
Вертигофобия - страх головокружения
Винофобия - страх употребления алкоголя
Вомитофобия - боязнь рвоты в неподходящем месте
Виккафобия - боязнь колдунов и колдуний
Верминофобия - боязнь микроорганизмов, их заражения, червей и насекомых.
Гаптофобия - боязнь прикосновения окружающих
Гафефобия - боязнь нечаянных прикосновений
Гексакосиойгексеконтагексафобия омг - боязнь числа 666
Гелиофобия - боязнь пребывания на солнце
Гемофобия - боязнь крови. То есть, когда человек видит кровь, он может или упасть в обморок или начать кричать.
Гетерофобия - собирательный термин, обозначающий не фобию в клиническом смысле, а негативное отношение к гетеросексуалам или гетеросексуальности
Гермафобия - боязнь заражения или инфекции
Геронтофобия - боязнь общения со стариками; боязнь старения
Гефирофобия - боязнь проходить по мосту (разновидность батеофобии)
Гидрозофобия - боязнь вспотеть и простудиться
Гидрофобия -
боязнь воды
боязнь жидкостей
устаревшее название бешенства (раньше гидрофобия считалась одним из главных его симптомов).
Гимнофобия - боязнь наготы
Гинекофобия - боязнь женщин (разновидность анохоретизма)
Гипенгиофобия - боязнь ответственности
Гипомонстрэскуипедалофобия - боязнь длинных слов[источник?]
Гленофобия - боязнь кукол (боязнь взгляда куклы)
Глобофобия- боязнь воздушных шаров
Глоссофобия - боязнь выступать перед публикой
Гомилофобия - боязнь общения, страх проявить несостоятельность, показаться смешным, подозрительным, привлечь к себе внимание
Гоминофобия - см. андрофобия
Гомофобия - собирательный термин, обозначающий не фобию в клиническом смысле, а негативное, даже порой агрессивное отношение к гомосексуалам или гомосексуальности
Графофобия - боязнь писать, брать в руки письменные принадлежности
Демофобия - боязнь толпы, большого скопления людей
Дерматопатофобия - боязнь заболеть кожной болезнью
Динофобия - боязнь головокружения
Дисморфофобия - боязнь своего уродства (часто мнимого), неприятие своей внешности
Дистантофобия - боязнь расстояний
Дидаскалейнофобия - боязнь школы
Дентофобия - боязнь зубных врачей
Доксофобия - боязнь похвал
Зелофобия - боязнь ревности
Земмифобия - боязнь крыс
Зоофобия - боязнь животных, чаще всего какого-либо определённого вида (кошек, кур и пр.)
Зоифобия - боязнь жизни
Иерофобия - Боязнь встречи с предметами религиозного культа
Изолофобия - Боязнь одиночества в жизни
Интернетофобия - Боязнь выхода в Internet
Иофобия - Боязнь случайного отравления
Кайрофобия - боязнь новых ситуаций, незнакомого места
Камышофобия - боязнь камыша
Кардиофобия - навязчивый страх самопроизвольной остановки сердца
Канцерофобия - боязнь заболевания раком
Кенофобия - понятие близкое к агорафобии - боязнь больших незаполненных пространств, например, пустой площади
Кераунофобия - см. бронтофобия
Кипридофобия - см. венерофобия
Клаустрофобия - боязнь замкнутого пространства
Клептофобия - боязнь воров, часто в пожилом возрасте, сочетается с навязчивыми идеями обворовывания
Климакофобия - боязнь ходьбы по лестницам
Коинофобия - боязнь заходить в помещение, в котором много людей
Контрафобия - навязчивое провоцирование ситуации, вызывающей страх, например страх высоты сочетается со стремлением стать лётчиком, стюардессой и пр.
Копофобия - фобия переутомления
Космософобия - страх космических катастроф
Криминофобия - боязнь совершить преступление
Криофобия - боязнь холода и льда
Ксенофобия - обозначает не фобию в клиническом смысле, а неприязненное, негативное отношение к "чужакам", иностранцам и т. д.
Ксерофобия - боязнь сухости, засухи
Лалофобия - боязнь говорить из-за страха возникновения заикания.
Латерофобия - боязнь лежать на левом боку (при кардиофобии).
Лепрофобия - боязнь заразиться проказой.
Лигирофобия - боязнь громкого шума.
Лиссофобия - навязчивый страх сойти с ума.
Логофобия - боязнь разучиться говорить слова.
Лутрафобия - страх перед выдрами.
Малевзиофобия (также токофобия) - страх перед родами.
Маниофобия - боязнь заболеть психическим расстройством.
Менофобия - боязнь менструации и сопровождающих болей.
Металлофобия - боязнь металлов и металлических предметов.
Метифобия - боязнь алкоголя.
Мезофобия - навязчивый страх заражения, попадания инфекции и последующего заболевания.
Мизофобия - боязнь загрязнения.
Микофобия - боязнь грибов.
Микрофобия - страх перед микробами.
Миксеофобия - боязнь полового акта из-за страха обнажения половых органов, прикосновения к телу партнёра.
Монофобия:
страх перед одиночеством, боязнь быть отторгнутым и нелюбимым;
фобия, которая не сочетается с прочими фобиями.
Морфинофобия - боязнь стать морфинистом.
Моторофобия - боязнь автомобилей.
Некрофобия - боязнь трупов, похорон, похоронных принадлежностей
Неофобия - боязнь всего нового
Нефофобия - боязнь облаков
Никтофобия - боязнь темноты, наступления ночи, мучительное ожидание бессоницы
Нозофобия - навязчивый страх заболеть неизлечимым заболеванием
Нумерофобия (аритмофобия) - фобия числа (определённого)
Одонтофобия - боязнь обратиться к стоматологу, лечения зубов
Омброфобия - боязнь попасть под дождь
Омматофобия - боязнь "порчи" и "сглаза"
Онанофобия - боязнь негативных последствий онанизма
Охлофобия (также демофобия) - страх перед неуправляемой толпой людей
Паразитофобия - боязнь глистов, блох, клопов и др. паразитов
Пантофобия (панфобия, панофобия) - боязнь всего, что может произойти
Паралипофобия - боязнь причинить вред близким людям в результате каких-либо беспечных и ошибочных действий
Параскаведекатриафобия - боязнь пятницы, 13-го дня месяца
Партенофобия - боязнь девственниц
Патройофобия - боязнь наследственности, наследственных заболеваний
Пейрафобия - страх перед публичным выступлением
Педофобия - 1) боязнь детей; 2) боязнь рождения ребёнка в семье; 3) боязнь кукол, похожих на грудных младенцев
Пеладофобия - боязнь облысения
Пениафобия - боязнь стать нищим
Пенисофобия - боязнь мужских гениталий (чаще всего у женщин, бывает и у мужчин)
Пентерафобия - боязнь тёщи
Петтофобия - боязнь неудержания кишечных газов в присутствии посторонних (боязнь пукнуть на людях)
Пирофобия - боязнь пожара
Погонофобия - боязнь бород
Потамофобия - боязнь быстрого течения, водоворотов
Полифобия - боязнь нескольких вещей
Психофобия - боязнь душевных заболеваний и душевнобольных
Рабдофобия - боязнь наказания
Радиофобия - боязнь радиации и рентгеновских лучей
Ректофобия - боязнь затруднений при дефекации
Рипофобия (также мезофобия) - боязнь грязи
Руброфобия (также эритрофобия) - боязнь красного цвета
Русофобия - боязнь, неприятие или же отрицание всего, что связано с "русским"
Редингофобия - боязнь читать криминальную хронику, сообщения о катастрофах.
Селафобия - боязнь вспышек яркого света
Сифилофобия - навязчивый страх заболеть сифилисом
Спидофобия - навязчивый страх заболеть СПИДом
Сатанофобия (также демонофобия) - боязнь сатаны
Сидеродромофобия - боязнь езды на железнодорожном транспорте, особенно в период ускорения
Ситофобия (греч. σιτος - пища):
боязнь приёма пищи, например при язвенной болезни, упорном поносе, тошноте, расстройствах желудка;
навязчивый страх - боязнь приёма пищи; наблюдается главным образом при неврозах, психопатиях;
полный или частичный отказ от пищи по бредовым мотивам при наличии сохранного аппетита; наблюдается при психозах.
Скабиофобия (также акриофобия) - боязнь чесотки
Скопофобия (также скоптофобия) - боязнь казаться смешным, привлекать к себе внимание
Скотофобия (греч. σκοτος - темнота) - боязнь темноты, синоним никтофобия.
Социофобия - боязнь общества или людей вообще
Спектрофобия - боязнь зеркал
Стазобазофобия - боязнь стояния и ходьбы
Сомнифобия - боязнь ложиться спать.
Таласофобия - боязнь моря, морских путешествий
Танатофобия - боязнь смерти
Телефонофобия - боязнь говорить по телефону
Теофобия - боязнь Бога, божьей кары
Термофобия - боязнь жары, натопленных помещений
Тетрафобия - боязнь числа 4
Технофобия - боязнь засилия техники (особенно электронной); негативное восприятие социальных последствий технического прогресса
Токофобия - см. малевзиофобия
Токсикофобия - боязнь отравиться
Топофобия - страх остаться одному в помещении, страх, что не удастся спастись при пожаре, землетрясении или каком-либо ещё стихийном бедствии
Тремофобия - боязнь дрожания
Трипанофобия - страх перед уколами
Трискаидекафобия (также тердекафобия) - боязнь числа 13
Трихофобия - боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на тело
Тахофобия - боязнь скорости
Уранофобия - боязнь смотреть на небо
Урофобия - боязнь позыва к мочеиспусканию в условиях невозможности его реализации (боязнь описаться)
Уретрофобия - боязнь справления малой нужды
Фагофобия - боязнь подавиться пищей
Фазмофобия - боязнь привидений, духов, и др. паранормальных существ(явлений)
Фармакофобия - боязнь приёма лекарственных препаратов
Фенгофобия - боязнь солнечного света
Филемафобия - страх перед поцелуями
Фобофобия - страх иметь фобии
Фотофобия - боязнь света
Франкофобия - боязнь всего французского
Харпаксофобия - боязнь разбойников
Хилофобия - боязнь леса (заблудиться, встретиться с дикими зверями)
Хипенгиофобия - страх перед ответственностью
Хоплофобия - боязнь ножей
Хрематофобия - боязнь прикасаться к деньгам (часто в сочетании с мезофобией)
Хроматофобия - боязнь какого-либо цвета
Хронофобия - боязнь времени (форма тюремного невроза)
Эйзоптрофобия - см. спектрофобия
Эйхофобия - боязнь выслушивать или произносить добрые пожелания
Эозофобия - боязнь наступления дня (времени суток)
Электрофобия - боязнь электричества
Эмихофобия - боязнь царапин
Эпистаксофобия - страх носового кровотечения
Эргазиофобия - боязнь совершения какого-либо действия, движения
Эргофобия - боязнь работать
Эритрофобия - 1) страх покраснеть; 2) невротический страх возникающий при рассматривании предметов, окрашенных в красный цвет
Эротофобия - боязнь секса
Ятрофобия - навязчивый, выходящий за обычные рамки, страх перед врачами.
Зоофобии (боязнь животных)
Айлурофобия (также гатофобия, галеофобия) - боязнь кошек
Апифобия (также мелиссофобия) - боязнь пчёл, ос
Агризоофобия - боязнь диких животных
Алекторофобия - боязнь кур, цыплят
Арахнефобия (также арахнофобия) - боязнь пауков
Бактериофобия (также бациллофобия, сикрофобия) - боязнь заражения микробами
Бактрахофобия - боязнь рептилий, пресмыкающихся
Бациллофобия - см. бактериофобия
Бленнофобия - боязнь слизи
Буфонофобия (батрахофобия) - боязнь лягушек и жаб
Верминофобия - боязнь бактерий, микробов, заразиться, червей, заразных насекомых
Герпетофобия - боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей
Гиппофобия - боязнь лошадей
Дорафобия - боязнь обрасти волосами после прикосновения к шкуре животного, меха или кожи животных
Земмифобия - боязнь крыс
Изоптерофобия - боязнь насекомых, поедающих древесину, термитов
Инсектофобия - боязнь насекомых
Ихтиофобия - боязнь рыб
Кинофобия - боязнь собак, укуса бешеной собаки
Книдофобия - боязнь жалящих насекомых, укусов
Лутрафобия - боязнь выдр
Микрофобия - страх перед микробами.
Мирмекофобия - боязнь муравьёв
Моттефобия - боязнь моли
Мусофобия - боязнь мышей
Остраконофобия - боязнь моллюсков
Офидиофобия (также эпистемофобия) - фобия змей
Паразитофобия - боязнь глистов, блох, клопов и др. паразитов
Педикулофобия - боязнь вшивости
Птеранофобия - боязнь птичьих перьев
Ранидафобия - боязнь лягушек
Селахофобия - боязнь акул
Сикрофобия - см. бактериофобия
Сколецифобия - боязнь червей, заразных насекомых
Сфексофобия - боязнь ос
Таурофобия - боязнь быков
Тениофобия - боязнь заражения ленточными гельминтами; разновидность нозофобии
Фтириофобия - боязнь вшивости
Эквинофобия - боязнь лошадей
Элурофобия - боязнь кошек, котов
Энтомофобия - боязнь насекомых
Эпистемофобия - см. офидиофобия
Прочие фобии В этом разделе не хватает ссылок на источники информации.
Апопатофобия - боязнь уборных, страх заходить в уборные
Гравидофобия - боязнь встречи с беременной; боязнь забеременеть
Гедонофобия - боязнь удовольствий
Гелленологофобия - боязнь сложной научной греческой терминологии
Гелофобия - боязнь смеха
Генуфобия - боязнь колен
Гипнофобия - боязнь заснуть (страх умереть во сне)
Гомофобия - собирательный термин, обозначающий не фобию в клиническом смысле, а негативное отношение к гомосексуальности или гомосексуальным людям
Декстрофобия - боязнь предметов, расположенных справа от больного
Дорофобия - боязнь получать или делать подарки
Дромофобия - боязнь переходить улицу
Копрофобия - боязнь дефекации
Кейрофобия - боязнь парикмахеров, боязнь порезать клиента при бритье
Кионофобия - боязнь снега
Коулрофобия - боязнь клоунов
Лаканофобия - боязнь овощей
Милитарифобия - боязнь службы в армии
Нефофобия - боязнь облаков
Панофобия - боязнь всего, что может произойти
Пеладофобия - боязнь лысых
Пентерофобия - боязнь тёщи
Погонофобия - страх перед бородами
Папафобия - боязнь Папы Римского
Сингенесофобия - боязнь родственников
Тестофобия - боязнь экзаменов
Хайрофобия - боязнь засмеяться в неподобающей обстановке (например, на похоронах)
Циклофобия - боязнь велосипедистов, двухколесного транспорта
У меня Акрофобия ,Социофобия, Скопофобия, Гомилофобия, Глоссофобия
а что у вас?
Аблютофобия - страх мыться
Агирофобия - боязнь перейти оживленную улицу
Агорафобия - боязнь открытого пространства
Айлурофобия - боязнь кошек
Айхмофобия - боязнь острых предметов
Аквафобия (также гидрофобия) - боязнь воды
Акнефобия - боязнь кожных угрей
Акрофобия - боязнь высоты
Акрибофобия - боязнь не понять смысл прочитанного
Акустикофобия - боязнь громких звуков
Алекторофобия - боязнь кур
Альгофобия, алгофобия - боязнь боли
Аллодоксофобия - боязнь чужих мнений
Аматофобия - боязнь пыли
Амихофобия - боязнь повредить кожу
Ангинофобия - боязнь стенокардических приступов
Андрофобия (также аррхенфобия, гоминофобия) - боязнь мужчин
Анемофобия - боязнь быть застигнутым врасплох бурей
Апейрофобия - страх перед бесконечностью
Апифобия - ужас перед пчёлами, осами, шмелями
Арахнофобия - боязнь пауков
Аритмофобия (также нумерофобия) - фобия числа (определённого)
Аррхенфобия - см. андрофобия
Астрапофобия (также бронтофобия, кераунофобия) - боязнь грозы, грома и молнии. В большей степени свойственна детям
Астрофобия - страх перед ночным небом, звёздами; частично астрапофобия
Атаксиофобия - боязнь нарушения координации движений
Атазагорафобия - боязнь забыть или быть забытым
Аутофобия:
боязнь одиночества (например, боязнь находиться одному в комнате)
страх собственной эгоистичности
Аэрофобия - боязнь полётов на летательных аппаратах ([Авиафобия])
Базистазифобия (базостазофобия, стазобазофобия) - боязнь стояния
Базифобия (амбулофобия, базофобия) - боязнь ходить пешком
Бактериофобия (бациллофобия, верминофобия, вермифобия, гельминто, сколецифобия) - боязнь заразиться бактериями от заражённых предметов, боязнь червей, заразных насекомых
Баллистофобия - боязнь пули, ракет, метательных предметов
Барофобия - боязнь подъёма тяжестей, земного притяжения, гравитации
Батеофобия (акрофобия, аэрокрофобия, аэроносифобия, гипсифобия, гипософобия) - боязнь высоты
- боязнь высоты. Проявляется при нахождении на высоте (на крыше, балконе высокого этажа, над пропастью).
- боязнь глубины (водоёма). Проявляется при плавании в водоёмах с большой глубиной.
Батофобия - боязнь высоких зданий
Батрахофобия (буфонофобия) - боязнь лягушек и жаб
Баттофобия - боязнь глубоких водоёмов
Бациллофобия (бактериофобия, верминофобия, вермифобия, гельминтофобия, сколецифобия) - боязнь червей, заразных насекомых
Беленофобия (белонефобия, белонофобия, оксифобия) - боязнь острых предметов, уколоться
Библиофобия - боязнь книг, библиотек
Блаптофобия - боязнь нанести кому-либо поражение
Бленнофобия - боязнь слизи
Богифобия (фазмофобия) - боязнь призраков, духов, дьяволов, пугал, монстров
Ботанофобия (ботонофобия) - боязнь растений
Бромгидрофобия (аутодизомофобия, бромидросифобия) - боязнь собственного запаха, потливости
Бронтофобия (кераунофобия) - боязнь грозы, грома, молнии, шторма
Буфонофобия (батрахофобия) - боязнь лягушек и жаб
Барбафобия - боязнь усов, бороды, растительности на лице
Венерофобия - страх заразиться венерическими заболеваниями
Вертигофобия - страх головокружения
Винофобия - страх употребления алкоголя
Вомитофобия - боязнь рвоты в неподходящем месте
Виккафобия - боязнь колдунов и колдуний
Верминофобия - боязнь микроорганизмов, их заражения, червей и насекомых.
Гаптофобия - боязнь прикосновения окружающих
Гафефобия - боязнь нечаянных прикосновений
Гексакосиойгексеконтагексафобия омг - боязнь числа 666
Гелиофобия - боязнь пребывания на солнце
Гемофобия - боязнь крови. То есть, когда человек видит кровь, он может или упасть в обморок или начать кричать.
Гетерофобия - собирательный термин, обозначающий не фобию в клиническом смысле, а негативное отношение к гетеросексуалам или гетеросексуальности
Гермафобия - боязнь заражения или инфекции
Геронтофобия - боязнь общения со стариками; боязнь старения
Гефирофобия - боязнь проходить по мосту (разновидность батеофобии)
Гидрозофобия - боязнь вспотеть и простудиться
Гидрофобия -
боязнь воды
боязнь жидкостей
устаревшее название бешенства (раньше гидрофобия считалась одним из главных его симптомов).
Гимнофобия - боязнь наготы
Гинекофобия - боязнь женщин (разновидность анохоретизма)
Гипенгиофобия - боязнь ответственности
Гипомонстрэскуипедалофобия - боязнь длинных слов[источник?]
Гленофобия - боязнь кукол (боязнь взгляда куклы)
Глобофобия- боязнь воздушных шаров
Глоссофобия - боязнь выступать перед публикой
Гомилофобия - боязнь общения, страх проявить несостоятельность, показаться смешным, подозрительным, привлечь к себе внимание
Гоминофобия - см. андрофобия
Гомофобия - собирательный термин, обозначающий не фобию в клиническом смысле, а негативное, даже порой агрессивное отношение к гомосексуалам или гомосексуальности
Графофобия - боязнь писать, брать в руки письменные принадлежности
Демофобия - боязнь толпы, большого скопления людей
Дерматопатофобия - боязнь заболеть кожной болезнью
Динофобия - боязнь головокружения
Дисморфофобия - боязнь своего уродства (часто мнимого), неприятие своей внешности
Дистантофобия - боязнь расстояний
Дидаскалейнофобия - боязнь школы
Дентофобия - боязнь зубных врачей
Доксофобия - боязнь похвал
Зелофобия - боязнь ревности
Земмифобия - боязнь крыс
Зоофобия - боязнь животных, чаще всего какого-либо определённого вида (кошек, кур и пр.)
Зоифобия - боязнь жизни
Иерофобия - Боязнь встречи с предметами религиозного культа
Изолофобия - Боязнь одиночества в жизни
Интернетофобия - Боязнь выхода в Internet
Иофобия - Боязнь случайного отравления
Кайрофобия - боязнь новых ситуаций, незнакомого места
Камышофобия - боязнь камыша
Кардиофобия - навязчивый страх самопроизвольной остановки сердца
Канцерофобия - боязнь заболевания раком
Кенофобия - понятие близкое к агорафобии - боязнь больших незаполненных пространств, например, пустой площади
Кераунофобия - см. бронтофобия
Кипридофобия - см. венерофобия
Клаустрофобия - боязнь замкнутого пространства
Клептофобия - боязнь воров, часто в пожилом возрасте, сочетается с навязчивыми идеями обворовывания
Климакофобия - боязнь ходьбы по лестницам
Коинофобия - боязнь заходить в помещение, в котором много людей
Контрафобия - навязчивое провоцирование ситуации, вызывающей страх, например страх высоты сочетается со стремлением стать лётчиком, стюардессой и пр.
Копофобия - фобия переутомления
Космософобия - страх космических катастроф
Криминофобия - боязнь совершить преступление
Криофобия - боязнь холода и льда
Ксенофобия - обозначает не фобию в клиническом смысле, а неприязненное, негативное отношение к "чужакам", иностранцам и т. д.
Ксерофобия - боязнь сухости, засухи
Лалофобия - боязнь говорить из-за страха возникновения заикания.
Латерофобия - боязнь лежать на левом боку (при кардиофобии).
Лепрофобия - боязнь заразиться проказой.
Лигирофобия - боязнь громкого шума.
Лиссофобия - навязчивый страх сойти с ума.
Логофобия - боязнь разучиться говорить слова.
Лутрафобия - страх перед выдрами.
Малевзиофобия (также токофобия) - страх перед родами.
Маниофобия - боязнь заболеть психическим расстройством.
Менофобия - боязнь менструации и сопровождающих болей.
Металлофобия - боязнь металлов и металлических предметов.
Метифобия - боязнь алкоголя.
Мезофобия - навязчивый страх заражения, попадания инфекции и последующего заболевания.
Мизофобия - боязнь загрязнения.
Микофобия - боязнь грибов.
Микрофобия - страх перед микробами.
Миксеофобия - боязнь полового акта из-за страха обнажения половых органов, прикосновения к телу партнёра.
Монофобия:
страх перед одиночеством, боязнь быть отторгнутым и нелюбимым;
фобия, которая не сочетается с прочими фобиями.
Морфинофобия - боязнь стать морфинистом.
Моторофобия - боязнь автомобилей.
Некрофобия - боязнь трупов, похорон, похоронных принадлежностей
Неофобия - боязнь всего нового
Нефофобия - боязнь облаков
Никтофобия - боязнь темноты, наступления ночи, мучительное ожидание бессоницы
Нозофобия - навязчивый страх заболеть неизлечимым заболеванием
Нумерофобия (аритмофобия) - фобия числа (определённого)
Одонтофобия - боязнь обратиться к стоматологу, лечения зубов
Омброфобия - боязнь попасть под дождь
Омматофобия - боязнь "порчи" и "сглаза"
Онанофобия - боязнь негативных последствий онанизма
Охлофобия (также демофобия) - страх перед неуправляемой толпой людей
Паразитофобия - боязнь глистов, блох, клопов и др. паразитов
Пантофобия (панфобия, панофобия) - боязнь всего, что может произойти
Паралипофобия - боязнь причинить вред близким людям в результате каких-либо беспечных и ошибочных действий
Параскаведекатриафобия - боязнь пятницы, 13-го дня месяца
Партенофобия - боязнь девственниц
Патройофобия - боязнь наследственности, наследственных заболеваний
Пейрафобия - страх перед публичным выступлением
Педофобия - 1) боязнь детей; 2) боязнь рождения ребёнка в семье; 3) боязнь кукол, похожих на грудных младенцев
Пеладофобия - боязнь облысения
Пениафобия - боязнь стать нищим
Пенисофобия - боязнь мужских гениталий (чаще всего у женщин, бывает и у мужчин)
Пентерафобия - боязнь тёщи
Петтофобия - боязнь неудержания кишечных газов в присутствии посторонних (боязнь пукнуть на людях)
Пирофобия - боязнь пожара
Погонофобия - боязнь бород
Потамофобия - боязнь быстрого течения, водоворотов
Полифобия - боязнь нескольких вещей
Психофобия - боязнь душевных заболеваний и душевнобольных
Рабдофобия - боязнь наказания
Радиофобия - боязнь радиации и рентгеновских лучей
Ректофобия - боязнь затруднений при дефекации
Рипофобия (также мезофобия) - боязнь грязи
Руброфобия (также эритрофобия) - боязнь красного цвета
Русофобия - боязнь, неприятие или же отрицание всего, что связано с "русским"
Редингофобия - боязнь читать криминальную хронику, сообщения о катастрофах.
Селафобия - боязнь вспышек яркого света
Сифилофобия - навязчивый страх заболеть сифилисом
Спидофобия - навязчивый страх заболеть СПИДом
Сатанофобия (также демонофобия) - боязнь сатаны
Сидеродромофобия - боязнь езды на железнодорожном транспорте, особенно в период ускорения
Ситофобия (греч. σιτος - пища):
боязнь приёма пищи, например при язвенной болезни, упорном поносе, тошноте, расстройствах желудка;
навязчивый страх - боязнь приёма пищи; наблюдается главным образом при неврозах, психопатиях;
полный или частичный отказ от пищи по бредовым мотивам при наличии сохранного аппетита; наблюдается при психозах.
Скабиофобия (также акриофобия) - боязнь чесотки
Скопофобия (также скоптофобия) - боязнь казаться смешным, привлекать к себе внимание
Скотофобия (греч. σκοτος - темнота) - боязнь темноты, синоним никтофобия.
Социофобия - боязнь общества или людей вообще
Спектрофобия - боязнь зеркал
Стазобазофобия - боязнь стояния и ходьбы
Сомнифобия - боязнь ложиться спать.
Таласофобия - боязнь моря, морских путешествий
Танатофобия - боязнь смерти
Телефонофобия - боязнь говорить по телефону
Теофобия - боязнь Бога, божьей кары
Термофобия - боязнь жары, натопленных помещений
Тетрафобия - боязнь числа 4
Технофобия - боязнь засилия техники (особенно электронной); негативное восприятие социальных последствий технического прогресса
Токофобия - см. малевзиофобия
Токсикофобия - боязнь отравиться
Топофобия - страх остаться одному в помещении, страх, что не удастся спастись при пожаре, землетрясении или каком-либо ещё стихийном бедствии
Тремофобия - боязнь дрожания
Трипанофобия - страх перед уколами
Трискаидекафобия (также тердекафобия) - боязнь числа 13
Трихофобия - боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на тело
Тахофобия - боязнь скорости
Уранофобия - боязнь смотреть на небо
Урофобия - боязнь позыва к мочеиспусканию в условиях невозможности его реализации (боязнь описаться)
Уретрофобия - боязнь справления малой нужды
Фагофобия - боязнь подавиться пищей
Фазмофобия - боязнь привидений, духов, и др. паранормальных существ(явлений)
Фармакофобия - боязнь приёма лекарственных препаратов
Фенгофобия - боязнь солнечного света
Филемафобия - страх перед поцелуями
Фобофобия - страх иметь фобии
Фотофобия - боязнь света
Франкофобия - боязнь всего французского
Харпаксофобия - боязнь разбойников
Хилофобия - боязнь леса (заблудиться, встретиться с дикими зверями)
Хипенгиофобия - страх перед ответственностью
Хоплофобия - боязнь ножей
Хрематофобия - боязнь прикасаться к деньгам (часто в сочетании с мезофобией)
Хроматофобия - боязнь какого-либо цвета
Хронофобия - боязнь времени (форма тюремного невроза)
Эйзоптрофобия - см. спектрофобия
Эйхофобия - боязнь выслушивать или произносить добрые пожелания
Эозофобия - боязнь наступления дня (времени суток)
Электрофобия - боязнь электричества
Эмихофобия - боязнь царапин
Эпистаксофобия - страх носового кровотечения
Эргазиофобия - боязнь совершения какого-либо действия, движения
Эргофобия - боязнь работать
Эритрофобия - 1) страх покраснеть; 2) невротический страх возникающий при рассматривании предметов, окрашенных в красный цвет
Эротофобия - боязнь секса
Ятрофобия - навязчивый, выходящий за обычные рамки, страх перед врачами.
Зоофобии (боязнь животных)
Айлурофобия (также гатофобия, галеофобия) - боязнь кошек
Апифобия (также мелиссофобия) - боязнь пчёл, ос
Агризоофобия - боязнь диких животных
Алекторофобия - боязнь кур, цыплят
Арахнефобия (также арахнофобия) - боязнь пауков
Бактериофобия (также бациллофобия, сикрофобия) - боязнь заражения микробами
Бактрахофобия - боязнь рептилий, пресмыкающихся
Бациллофобия - см. бактериофобия
Бленнофобия - боязнь слизи
Буфонофобия (батрахофобия) - боязнь лягушек и жаб
Верминофобия - боязнь бактерий, микробов, заразиться, червей, заразных насекомых
Герпетофобия - боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей
Гиппофобия - боязнь лошадей
Дорафобия - боязнь обрасти волосами после прикосновения к шкуре животного, меха или кожи животных
Земмифобия - боязнь крыс
Изоптерофобия - боязнь насекомых, поедающих древесину, термитов
Инсектофобия - боязнь насекомых
Ихтиофобия - боязнь рыб
Кинофобия - боязнь собак, укуса бешеной собаки
Книдофобия - боязнь жалящих насекомых, укусов
Лутрафобия - боязнь выдр
Микрофобия - страх перед микробами.
Мирмекофобия - боязнь муравьёв
Моттефобия - боязнь моли
Мусофобия - боязнь мышей
Остраконофобия - боязнь моллюсков
Офидиофобия (также эпистемофобия) - фобия змей
Паразитофобия - боязнь глистов, блох, клопов и др. паразитов
Педикулофобия - боязнь вшивости
Птеранофобия - боязнь птичьих перьев
Ранидафобия - боязнь лягушек
Селахофобия - боязнь акул
Сикрофобия - см. бактериофобия
Сколецифобия - боязнь червей, заразных насекомых
Сфексофобия - боязнь ос
Таурофобия - боязнь быков
Тениофобия - боязнь заражения ленточными гельминтами; разновидность нозофобии
Фтириофобия - боязнь вшивости
Эквинофобия - боязнь лошадей
Элурофобия - боязнь кошек, котов
Энтомофобия - боязнь насекомых
Эпистемофобия - см. офидиофобия
Прочие фобии В этом разделе не хватает ссылок на источники информации.
Апопатофобия - боязнь уборных, страх заходить в уборные
Гравидофобия - боязнь встречи с беременной; боязнь забеременеть
Гедонофобия - боязнь удовольствий
Гелленологофобия - боязнь сложной научной греческой терминологии
Гелофобия - боязнь смеха
Генуфобия - боязнь колен
Гипнофобия - боязнь заснуть (страх умереть во сне)
Гомофобия - собирательный термин, обозначающий не фобию в клиническом смысле, а негативное отношение к гомосексуальности или гомосексуальным людям
Декстрофобия - боязнь предметов, расположенных справа от больного
Дорофобия - боязнь получать или делать подарки
Дромофобия - боязнь переходить улицу
Копрофобия - боязнь дефекации
Кейрофобия - боязнь парикмахеров, боязнь порезать клиента при бритье
Кионофобия - боязнь снега
Коулрофобия - боязнь клоунов
Лаканофобия - боязнь овощей
Милитарифобия - боязнь службы в армии
Нефофобия - боязнь облаков
Панофобия - боязнь всего, что может произойти
Пеладофобия - боязнь лысых
Пентерофобия - боязнь тёщи
Погонофобия - страх перед бородами
Папафобия - боязнь Папы Римского
Сингенесофобия - боязнь родственников
Тестофобия - боязнь экзаменов
Хайрофобия - боязнь засмеяться в неподобающей обстановке (например, на похоронах)
Циклофобия - боязнь велосипедистов, двухколесного транспорта
Чеснок незаменим при лечении
10 необходимых продуктов для организма.
Съедающие по яблоку
в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера. Вещества,
содержащиеся в яблоках, в частности кверцетин, способны тормозить
развитие раковых клеток. Кроме того, кверцетин обладает
противовоспалительным действием и уменьшает вред так называемых
свободных радикалов. Содержат яблоки также витамины и микроэлементы,
повышающие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы.
Кто заботится о своем сердце, должен есть больше рыбы
вместо мяса. Три "рыбных" обеда в неделю или 30 грамм рыбы в день
уменьшают риск возникновения инфаркта на 50%. Происходит это благодаря
содержанию в рыбе жирных кислот Омега-3, благоприятно действующих на
клеточные мембраны. И действительно, статистика показывает, что японцы
и эскимосы, регулярно употребляющие рыбу, намного реже страдают от
сердечно-сосудистых заболеваний, чем народы, чей рацион беден рыбными
продуктами.
Чеснок незаменим при лечении
простудных заболеваний. Кроме того, его употребление снижает риск
возникновения рака желудка и кишечника и улучшает работу пищеварения.
Одно из важных свойств чеснока - он защищает от риска сосудистых
заболеваний, а вещества, содержащиеся в нем, хорошо прочищают сосуды и
препятствуют их закупориванию.
Оказывается, для снабжения организма витамином C не обязательно делать над собой усилие, поедая кислые лимоны: в клубнике
содержится больше этого витамина. Хороша клубника не только этим -
высокое содержание железа повышает иммунитет организма. Некоторые
красящие вещества и эфирные масла, которыми богата эта ягода, способны
сдерживать образование особых энзимов, провоцирующих развитие рака.
Содержащийся в моркови бета-каротин
нейтрализует свободные радикалы, разрушающие генную структуру и
провоцирующие рак. Кроме того, он благоприятно воздействует на
состояние кожи и зрения. Однако необходимо помнить, что бета-каротин
лучше растворяется в жирах, поэтому к салату из моркови нужно
обязательно добавлять масло или сметану.
Острый перчик чили улучшает обмен
веществ, способствуя тем самым похуданию. Капсацин, обуславливающий
острый вкус перца, способствует выработке желудочного сока и
препятствует размножению вредных бактерий в желудке и кишечнике.
Сладкий перец тоже полезен. Он
содержит не только витамин C, но и красящее вещество лютеолин. Даже в
малых дозах лютеолин сдерживает развитие рака, предохраняет от
сердечно-сосудистых заболеваний и возрастных проблем.
Бананы - самый сытный и богатый
углеводами фрукт. В бананах содержатся и различные балластные вещества,
препятствующие быстрому поступлению сахара в кровь. А количество
содержащегося в одном банане магния составляет одну шестую часть от
суточной потребности организма.
Чудодейственные свойства зеленого чая обусловлены
содержанием катехина. Это биоактивное вещество препятствует развитию
атеросклероза и предохраняет от заболевания раком простаты. И для
похудания зеленый чай очень хорош, только для сжигания жиров необходимо
выпивать ежедневно не менее четырех чашек этого напитка. В черном чае
катехин не содержится, так как разрушается в процессе его изготовления.
Соя содержит много лецитина и
витаминов группы B, которые усиливают мыслительные способности и
укрепляют нервную систему. Известна соя и как незаменимый источник
белка, способного заменить животные белки. Хотя соя и является
непривычным для европейцев продуктом, последние исследования
подтверждают ее полезность. Особенно это касается проростков сои.
Молоко не зря относят к основным
продуктам питания. В нем содержатся ценные белки, легко перевариваемые
жиры и полезный сахар лактоза. Богато молоко и кальцием. Ученые
установили, что запасы кальция, накопленные с молодости, помогают в
старости избежать остеопороза. Необходим кальций и для функционирования
нервной системы.
Съедающие по яблоку
в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера. Вещества,
содержащиеся в яблоках, в частности кверцетин, способны тормозить
развитие раковых клеток. Кроме того, кверцетин обладает
противовоспалительным действием и уменьшает вред так называемых
свободных радикалов. Содержат яблоки также витамины и микроэлементы,
повышающие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы.
Кто заботится о своем сердце, должен есть больше рыбы
вместо мяса. Три "рыбных" обеда в неделю или 30 грамм рыбы в день
уменьшают риск возникновения инфаркта на 50%. Происходит это благодаря
содержанию в рыбе жирных кислот Омега-3, благоприятно действующих на
клеточные мембраны. И действительно, статистика показывает, что японцы
и эскимосы, регулярно употребляющие рыбу, намного реже страдают от
сердечно-сосудистых заболеваний, чем народы, чей рацион беден рыбными
продуктами.
Чеснок незаменим при лечении
простудных заболеваний. Кроме того, его употребление снижает риск
возникновения рака желудка и кишечника и улучшает работу пищеварения.
Одно из важных свойств чеснока - он защищает от риска сосудистых
заболеваний, а вещества, содержащиеся в нем, хорошо прочищают сосуды и
препятствуют их закупориванию.
Оказывается, для снабжения организма витамином C не обязательно делать над собой усилие, поедая кислые лимоны: в клубнике
содержится больше этого витамина. Хороша клубника не только этим -
высокое содержание железа повышает иммунитет организма. Некоторые
красящие вещества и эфирные масла, которыми богата эта ягода, способны
сдерживать образование особых энзимов, провоцирующих развитие рака.
Содержащийся в моркови бета-каротин
нейтрализует свободные радикалы, разрушающие генную структуру и
провоцирующие рак. Кроме того, он благоприятно воздействует на
состояние кожи и зрения. Однако необходимо помнить, что бета-каротин
лучше растворяется в жирах, поэтому к салату из моркови нужно
обязательно добавлять масло или сметану.
Острый перчик чили улучшает обмен
веществ, способствуя тем самым похуданию. Капсацин, обуславливающий
острый вкус перца, способствует выработке желудочного сока и
препятствует размножению вредных бактерий в желудке и кишечнике.
Сладкий перец тоже полезен. Он
содержит не только витамин C, но и красящее вещество лютеолин. Даже в
малых дозах лютеолин сдерживает развитие рака, предохраняет от
сердечно-сосудистых заболеваний и возрастных проблем.
Бананы - самый сытный и богатый
углеводами фрукт. В бананах содержатся и различные балластные вещества,
препятствующие быстрому поступлению сахара в кровь. А количество
содержащегося в одном банане магния составляет одну шестую часть от
суточной потребности организма.
Чудодейственные свойства зеленого чая обусловлены
содержанием катехина. Это биоактивное вещество препятствует развитию
атеросклероза и предохраняет от заболевания раком простаты. И для
похудания зеленый чай очень хорош, только для сжигания жиров необходимо
выпивать ежедневно не менее четырех чашек этого напитка. В черном чае
катехин не содержится, так как разрушается в процессе его изготовления.
Соя содержит много лецитина и
витаминов группы B, которые усиливают мыслительные способности и
укрепляют нервную систему. Известна соя и как незаменимый источник
белка, способного заменить животные белки. Хотя соя и является
непривычным для европейцев продуктом, последние исследования
подтверждают ее полезность. Особенно это касается проростков сои.
Молоко не зря относят к основным
продуктам питания. В нем содержатся ценные белки, легко перевариваемые
жиры и полезный сахар лактоза. Богато молоко и кальцием. Ученые
установили, что запасы кальция, накопленные с молодости, помогают в
старости избежать остеопороза. Необходим кальций и для функционирования
нервной системы.
Д-р Хаус (зачитывает матери пациента отказ от лечения): ".это не вина госпиталя ...
Д-р Хаус (зачитывает матери пациента отказ от лечения): ".это не вина госпиталя, если мой сын отбросит коньки".
Мать пациента: Отбросит коньки?
Д-р Хаус: Я усилил выражение. В основном для ясности. "Я понимаю, что врачи расценивают моё решение как абсолютно идиотическое. Но я уверена, что знаю больше чем они - я ходила на уроки биологии в школе". Я предполагаю, что это так, да? "Кроме того, я наслаждаюсь контролем над каждым аспектом жизни своего сына, даже если это означает его смерть".
Мать пациента: Отбросит коньки?
Д-р Хаус: Я усилил выражение. В основном для ясности. "Я понимаю, что врачи расценивают моё решение как абсолютно идиотическое. Но я уверена, что знаю больше чем они - я ходила на уроки биологии в школе". Я предполагаю, что это так, да? "Кроме того, я наслаждаюсь контролем над каждым аспектом жизни своего сына, даже если это означает его смерть".
Подписаться на:
Сообщения (Atom)