понедельник, 16 марта 2009 г.

Если вы перенесли кесорево сечение

Кесарево сечение - это полостная операция, при которой новорождённый извлекается через разрез брюшной стенки в области матки. Различают два вида кесарева сечения: запланированное - когда женщина заранее знает, что роды будут проходить с помощью кесарева сечения по каким-либо медицинским показаниям, и экстренное - в этом случае решение о необходимости операции принимается, если в ходе естественных родов возникли осложнения, угрожающие здоровью матери и новорожденного.

В большинстве случаев во время кесарева сечения используют эпидуральную анестезию. Она является наиболее безопасной и позволяет обезболить только место операции и нижнюю часть тела. Женщина находится в сознании и может увидеть и услышать своего малыша сразу после его рождения.

По окончании операции молодую маму переводят в палату интенсивной терапии, где ведется наблюдение за ее состоянием. Если операция закончилась без осложнений, уже через несколько часов можно будет поворачиваться в постели, двигать ногами, а спустя 7-8 часов - садиться и ходить. Сначала нужно посидеть, а потом немного постоять - для первого раза этого достаточно. Более активно двигаться можно начинать после перевода из интенсивной терапии. Значительно облегчить движения в первые дни после кесарева сечения поможет послеоперационный бандаж. Если кесарево сечение было запланировано, то о покупке бандажа стоит побеспокоиться заблаговременно.

В первые сутки после операции разрешается пить минеральную воду без газа, при желании в нее можно добавить сок лимона. На второй день рекомендуется каша, нежирный бульон, отварное мясо и сладкий чай. Через три дня можно восстановить полноценное питание, которое соответствует рациону кормящей мамы.

Спустя 12-24 часа после операции возможен перевод в послеродовое отделение, где женщина сама сможет начать ухаживать за малышом. Однако, в первые несколько дней для ухода за новорожденным маме потребуется помощь медицинского персонала или родственников. Кормить малыша грудью можно уже на третьи сутки, но если маме вводят антибиотики, что иногда бывает необходимо, то кормить можно только после отмены курса лечения.

 

Вопрос о выписке домой решает врач. Через 6-7 дней после кесарева сечения с брюшной стенки снимают швы, а при благополучном течении послеоперационного периода на 8-9 день выписывают домой, под наблюдение врача женской консультации. Но, даже выписавшись из роддома, не стоит забывать про осторожность. Заживление швов на матке и стенке живота еще продолжается. Водные процедуры на первое время придется ограничить душем. Принимать ванны и плавать можно не раньше, чем через 1,5-2 месяца после операции. Полноценные физические нагрузки станут возможны лишь через 2-3 месяца.

На протяжении некоторого времени будет ощущаться незначительная тянущая боль внизу живота - пугаться этого не стоит, боль связана с сокращением матки и заживлением рубца. Однако, если боль резкая, сопровождается повышением температуры тела и гноевидными выделениями из влагалища, то следует немедленно обратиться к врачу. Не исключено, что эти симптомы говорят о воспалении слизистой оболочки матки и требуется срочное лечение.

Следующую беременность после кесарева сечения лучше планировать не раньше, чем через 2-3 года. За этот период организм должен полностью окрепнуть и восстановиться после предыдущей беременности и перенесенной операции. Поэтому вскоре после кесарева сечения нужно обсудить с гинекологом вопрос о методе контрацепции.

В заключении следует отметить, что практически любая женщина, перенесшая кесарево сечение, во время следующей беременности имеет шанс родить самостоятельно, не прибегая к хирургическому вмешательству. Именно естественные роды после кесарева сечения на данном этапе развития медицины считаются более безопасными как для матери, так и для ребенка. Если медицинские показания для очередного кесарева сечения все же сохраняются (например, сильная близорукость матери), то вторые роды могут быть только оперативными.

Читайте также в разделе "Планирование": К кесареву - кесарево?

// Вероника Ренина, специально для Дети@Mail.Ru

 

Ода листовому салату.



Листовой салат

Очищает кровь, помогает при желтухе, успокаивает боли в желудке. Очень уважается диетологами, Листья салата плюс вода с лимоном - прекрасный вариант для разгрузочного дня.

Салат содержит витамины А и группы В, витамин С, магний, железо и калий. Естественно, хорош он в овощных салатах с оливковым маслом. Улучшает перистальтику. Полезен при выходе из голодания. Салат заставит желудок работать после лечебного голодания. Выходя из режима голодания, съедайте по одному - два листа каждый час, и проблем с кишечником не будет.

Блюда из салата особо полезны женщинам после менструаций - содержащееся в нем железо поможет взбодрить кровь. А калий - прекрасный элемент для сердечников. Съедайте порцию листового салата каждый день - избежите стенокардии.

видов салата-множество,я думаю в подробностях будет нудно и не интересно,поэтому отмечу только самые полезные сорта. в любом случае,какой сорт бы вы ни выбрали-в проигрыше точно не останетесь-и вкусно,и полезно:)

самыми полезными считаются тн ЦИКОРНЫЕ СОРТА-

Особое место занимают цикорные салаты. Это, например, Витлуф, салатный цикорий, эндивий широколистный. Все они имеют терпкий вкус, который придает им особое и очень полезное вещество - инулин, применяется при лечении диабета как заменитель сахара. У культурных цикорных салатов съедобен и корень, его высушивают и добавляют в кофе. Салат Витлуф выращивают летом для получения корня, из которого зимой выгоняют нежные кочанчики.

следует отметить и кресс-салат-Кресс-салат (синонимы: огородный перечник): однолетнее растение семейства Крестоцветных. Распространен в Закавказья, особенно в Грузии. В пищу используются молодые листья, с терпким вкусом, так как содержит горчичное масло.

В соке кресс-салата содержатся протеины, никотиновая кислота, минеральные соли, большое количество аскорбиновой кислоты, каротин, рутины, витамины группы В, соли железа, йода, калия, фосфора. Часто используется в диетическом питании при витаминной недостаточности, а также как тонизирующее средство, улучшающее пищеварение, благотворно влияющее на состояние нервной системы (улучшает сон, снижает артериальное давление).

Салат-латук-

Листья салата содержат 2,9% белка, 0,1-4 % сахара, витамины группы В, Е, Р, РР ,К, С, провитамин А, йод, соли кальция, магния, фосфора, железа, органические кислоты. Улучшает пищеварение, повышает мочеотделение, предупреждает запоры. Оптимальный набор витаминов, минеральных веществ и микроэлементов делает салат - латук диетическим продуктом. Он повышает жизненный тонус, улучшает обмен веществ и состав крови. Салат полезен при гипертонии, улучшает функцию желудочно-кишечного тракта и является профилактическим средством от многих болезней (авитаминоз, нарушение функций щитовидной железы, истощение нервной системы, беременность, атеросклероз, гипертония, язва двенадцатиперстной кишки, запор, онкологические заболевания.) Рекомендуется для питания при диабете, гастрите и язвенной болезни в течение всего года. Сок действует как болеутоляющее и успокоительное, помогает при бессоннице и избавляет человека от тревожных сновидений. Листья салата используют в пищу в сыром, жареном и тушеном виде.

Настой семян действует как молокогонное. Установлено, что сигареты из листьев салата имитируют ощущения, которые испытывают курильщики. Сигареты из салата, по мнению кардиологов, могут стать одним из средств профилактики тромбов в артериях у тех, кто не может отвыкнуть от курения табака.

источники-

www.gotovim.ru

www.krestianin.ru

www.sorta.h12.ru

Oh,yeeeees...Все.

У безумия вкус горькой горицы,о да...

Могу себя поздравить.

Сумасшествие с сегодняшнего дня закрыто.

Давно поняла,что мне не достучаться до человека просто потому,что этот человек даже не рискнет попробовать.

Давненько(фо ми) я захотела попробовать...В итоге утонула. И рада этому безумию,что,вынуждена признаться,дало больше чем отобрало. И я не готова отдать все это за кого-то такого,кто меня презирает. А пусть допрыгнет. В свой же мир я втащу довольно быстро того,кто захочет. Думаю,на долю всех хотелось узнать что же такого в людях,которые на долю процента отличаются от вас. Ведь 16 лет-ребенок,какие бы вещи взрослые он не говорил,а любопытство было и будет.

А так...я согласна со своим выбором. Не знаю в который раз я уже прихожу к этой мысли...Вобщем,музыку,стиль,принцип мышления и людяй я выбрала. Я ВЫБРАЛА. И будет так.

А другие пусть сами думают что они выбирают...Сейчас столкнувшись с тем,что придется,наверное,таким как Вероника еще нескоро осмыслить,потихонечку начинает забираться ко мне в голову.

Лучше я пойму что есть бороться везде и по-всякому,чем буду легко вестись на шопот толпы,которому легко повиноваться.

Единственное...даю себе время на то,чтобы все это физическое "не могу" выкинуть ну нах,чтобы вся грязь ушла вместе с растаявших таким же грязным снегом. А у меня будет другое.

Ну и...могла промолчать. Но скажу. Недавний медосмотр поставил мне диагноз...Не знаю плакать или смеяться,но он подтвердился,правда,он помягче. Вот теперь будет лечение...и собьется нах весь гормональный фон или как там его звать...Глупо,но мне обыдна((

Что еще Вы можете сделать, чтобы избавиться от депрессии?

Забота о себе - важная составляющая часть лечения депрессии.

1. Не принимайте важных решений

Депрессия может помешать принять Вам взвешенное решение, поскольку при депрессии человек необъективно воспринимает себя и окружающий мир.

2. Постарайтесь избегать стрессов

Для человека, страдающего депрессией, даже небольшая нагрузка может показаться тяжким грузом. Не перетруждайте себя даже когда почувствуете, что у Вас появляются силы - это может вызвать ухудшение состояния.

3. Заботьтесь о своем теле

В состоянии депрессии человек часто теряет физические силы, чувствует себя истощенным. Если Вы почувствовали, что у Вас появились физические силы - дайте своему организму небольшую физическую нагрузку, но не переусердствуйте - начните понемногу гулять или ухаживайте за цветами.

4. Ешьте регулярно и с удовольствием

Если у Вас появился аппетит - не отказывайте себе во вкусной еде. Это поможет Вам вернуть вкус к жизни. При депрессии нарушается иммунитет, поэтому постарайтесь есть больше витаминов.

5. Избегайте негативных мыслей

Если у Вас появляется негативная мысль - попробуйте подумать о чем-то приятном, отвлечься на какое-то действие - приготовить чашку чая, послушать радио или позвонить другу.

6. Общайтесь с друзьями и родственниками, даже преодолевая себя

Ваши близкие могут быть источником поддержки. Они могут помочь Вам принимать решения или решать проблемы, с которыми Вы боитесь не справиться, помогать в работе по дому.

7. Не стесняйтесь сообщать врачу-психотерапевту о любых своих проблемах или изменениях в самочувствии

Врач поможет справиться с любой проблемой, если будет о ней знать.

8. Не принимайте алкоголь и наркотики - они могут спровоцировать ухудшение состояния.

Постарайтесь не злоупотреблять снотворными

Поговорите с близкими о том, что Вас беспокоит - они поддержат Вас



Следовательно, всё-таки надо пытаться тормошить человека)

Мультитур.

aleksandrazakh поделилось ссылкой

Мультитур.МУЛЬТИТУР: экскурсии по России, отдых в Подмосковье, дома отдыха, отдых в пансионатах, лечение в санаториях, аренда автобусов, курорты Крыма, курортКавказа, Трускавец, КМВ, Анапа, Геленджик, Сочиусов, курорты Крыма, курорт