понедельник, 21 сентября 2009 г.

Рейнхольд Месснер - человек-вулкан: его извержения масштабны и непредсказуемы


 


Слова друга о друге... Что может быть правдивей и неожиданней? Рейнхольду Месснеру - 65! Снимаю шляпу перед таким человеком!


Человек-миф, человек-легенда, он столь сложен, многогранен, непредсказуем, силен, вынослив, что просто нет подходящих слов:)


Преодоление  и познание самого себя шли рядом с ним всю жизнь как верные спутники:) Вот оно - чистой воды познание через преодоление или наоборот - преодоление через познание.


Цитаты из интервью-поздравления австрийского альпиниста и главного врача Цюрихской Университетской клиники Освальда "Буйвола" Оэльца.


        "Значение такой величины как Месснер для альпинизма сложно переоценить, он совершил столько прогрессивного и неповторимого, что стал основной знаковой фигурой для всего альпинистского мира. A oдно из самых популярных изданий "Rock and Ice" назвало его недавно "most influential climber". Во всем огромном количестве деяний Месснера подкупает не число, хотя и оно потрясает (одних 8000-ков у него 18 штук), а качество и новаторство боль шинства его альпинистских достижений. Совершенно выдающимися можно назвать серию соло-восхождений в конце 60 годов в Доломитах. Так-же блестящими для своего времени стали первое соло по северной стене Друа, соло по "Филипп/Фламм" на Чиветте - все эти события обескураживали альпинистскую элиту "шестидесятых".




"...Туда-же можно отнести первое настоящее восхождение на Эверест (Райнхольд Месснер и Петер Хабелер были первыми людьми, поднявшимися на Вершину Мира без кислородных аппаратов), соло-восхождения на Нангапарбат и на Эверест с севера. Последние два восхождения можно смело называть самым честным, самым смелым и чистым поединком между человеком и природной стихией.


"После окончания проекта "14 восьмитысячников" Райнхольд отдал себя на растерзание всевозможным медицинским лабораториям и университетским исследовательским центрам. В результате всех тестов выяснилось, что Месснер не располагает особенным организмом. Да он более чем тренирован, но физиологически он совершенно нормальный, статистически ничем не выдающийся человек. Максимальное восприятие кислорода его организмом составляло 50 ml/kg/min, с такими данными даже в марафоне областного уровня не занять призовых мест! Только вот в этих исследованиях не учитывались особенности психики и уж тем более такие эфемерные аспекты как "железная" сила воли. Райнхольд выжимал из своего тела больше, чем гораздо более одаренные атлеты. Именно поэтому он не остановился на достигнутом и уже уйдя из большого альпинизма посвятил себя транс-антарктическим переходам, изучению Тибета и пересечению пустынь. Даже политическая активность, Месснер был несколько лет депутатом Евро-парламента, объясняется его неуемной энергией и взрывным темпераментом. Им управляет форменный внутренний вулкан и никто не застрахован от очередного извержения. Об этом могут рассказать как его друзья, так и его оппоненты, не говоря уже о журналистах и даже о погонщиков яков в Тибете".




"Все что он видит - он перемалывает, переделывает и придав ему структуру и идею знакомит с ним читателей. Я не знаю ни одного человека, более компетентно ориентирующегося в альпинистской истории. Он рождает одно произведение за другим. Многие из его произведений стали шедеврами альпинистской литературы; "Смертельная зона", "Седьмая категория", "Хрустальный горизонт" и "Гоби". Конечно же некоторые произведения вышли не очень удачными, некоторые пестрят повторениями, но и Моцарт грешил подобным, что уж говорить о нашем современнике. Я иногда спрашиваю сам себя - выйдет его следующая книга как "шедевр" или как "провал"... Но отвечаю себе сам - Райнхольд человек с не банальным складом ума, он не живет во власти догм, ему плевать на общественное мнение и это позволяет ему делать то, что вздумается и большинство его деяний выливаются в потрясающие проекты и оформляются в великолепные формы, будь то книги, слайд-шоу или музеи в Южном Тироле".


"К Месснеру не относятся равнодушно. Он, как мощный магнит, поляризует: половина считает его скрупулезным бизнесменом продающем самого себя, свои горы, свои деяния за максимально выгодную сумму. С другой стороны стоит молодежь, считающая его мессией нашего времени, защитника альпийской природы, защитником стиля в альпинизме - эдакого Дон Кихота нашего времени. "Умерщвлении невозможного" продолжается дальше - стены закатываются шлямбурами, склоны оборудовываются канатными дорогами, дикие горы закатываются автобанами - Альпы превращаются в этакий "экстремальный диснейленд", в звонкую монету".


Вот таков он - Рейнхольд - по словам его друга! Пусть еще долго бурлит его внутренний вулкан начинаний и побед!



 

залог здоровья и стройной фигуры:)

Хотим быть стройными? И при этом есть всякие вкусности? Вполне совместимые желания! Наш консультант Врач-диетолог Вера Анисимова
Наш организм устроен умно. В нем есть вещества, возбуждающие аппетит и ответственные за жиронакопление, но есть и те, что подавляют чувство голода и регулируют вес. Мы сами нарушаем этот баланс: поглощаем пищи намного больше, чем нам требуется. В результате желудок растягивается и просит все больше еды.
1 Попытайтесь понять, почему вы объедаетесь. Предположим, вам чего-то хочется. Представьте себе кусочек черного хлеба. Не терпится на него наброситься? Если нет, значит, на самом деле вы не голодны и вам требуется что-то совсем другое. Отдохнуть? Погулять? Заведите тетрадку и записывайте в нее свои наблюдения. Скоро вы поймете, что просто «заедаете» проблемы. Решайте их! Занимайтесь любимым делом, запишитесь в спортклуб... Попав в стрессовую ситуацию, ищите из нее выход - а он находится отнюдь не в холодильнике.
2 Питайтесь как можно чаще и регулярнее. Чем реже мы едим, тем сильнее аппетит. Выделяется желудочный сок, который раздражает стенки желудка, и к вечеру мы готовы «проглотить слона». Помните, что желудочный сок становится наиболее опасным после 4-часового перерыва в еде. Ешьте 5-6 раз в день в одно и то же время, и желудочный сок будет выделяться тогда, когда нужно.
3 Не наедайтесь углеводами за завтраком. В противном случае к обеду аппетит будет зверским. Утром скажите «нет!» булочкам, блинам, варенью и прочим мучным и сладким продуктам. Имейте в виду: при приеме пищи в кишечнике образуется гормон PYY3-36, подавляющий аппетит. Когда мы едим продукты, богатые клетчаткой, - овощи, фрукты - этот гормон вырабатывается намного быстрее.
4 До еды выпивайте стакан негазированной щелочной минералки: она уменьшает выработку желудочного сока. За день пейте не менее 2 литров чистой воды, не считая чая, соков и супов, - вода помогает расщеплению жиров, углеводов и выводит их из организма.
5 Ни в коем случае не перекусывайте на ходу, не ешьте на рабочем месте, стоя перед холодильником, сидя перед телевизором, читая газету или книгу. Так вы не замечаете, что и сколько съели. Выделите время для приема пищи. Сядьте, расслабьтесь, жуйте медленно и вдумчиво, тогда насыщение придет от гораздо меньшего объема съеденного.
6 Откажитесь от напитков и блюд, возбуждающих аппетит. Гастрономами их придумано немало: газировка, томатный сок, острые, соленые, пряные закуски и, конечно, алкоголь, особенно пиво и вермут. Соль добавляйте в уже готовое блюдо, используйте как можно меньше приправ, соусов, кетчупа, горчицы, уксуса, майонеза.
7 Обзаведитесь небольшими тарелками. Не выставляйте на стол всю снедь, какая у вас есть дома. Кладите себе скромную порцию и не бегайте за добавкой. Если вам кажется, что порция маловата, дополните ее листьями салата или свежей капустой.
8 Отправляясь на ужин в кафе, ресторан, выбирайте заведение без шведского стола: вам будет трудно не съесть лишнего. Не ходите в рестораны американского типа, где подают огромные порции, ведь большинство из нас из «общества чистых тарелок»! Жалко оставлять вкусную еду - попросите официанта завернуть ее вам с собой. Выбирая отель на курорте, не подвергайте себя испытанию системой «все включено». Предпочтите вариант с завтраками. На ужин можно ходить в разные ресторанчики.
9 Не оставляйте дома на столах съедобные «штучки»: конфеты, печенье, орешки в вазочках. Они своим видом будут призывать вас их съесть, даже когда вы этого и не хотите.
10 Оформите интерьер кухни в холодных тонах: голубых, синих, розово-фиолетовых, серых. Покупайте посуду таких же цветов. Ужинайте при свечах. Холодные тона и полумрак уменьшают аппетит.
11 Высыпайтесь. Исследователи пришли к такому выводу: недосып действует возбуждающе на некоторые наши органы, в том числе увеличивает аппетит. Так что полноценный сон - залог стройной талии.
12 Устраивайте раз в неделю разгрузочные дни. Выберите, что вам больше нравится: яблоки, салат из огурцов и помидоров с оливковым маслом без соли, салат из морской капусты. Разделите 1 килограмм излюбленного продукта на 5-6 частей и съедайте их через равные промежутки времени. Причем последний прием пищи должен быть не позднее 7-8 часов вечера. После разгрузочного дня желудок привыкает к маленькому объему пищи, и аппетит уменьшается.
Экстремально!
Есть и жесткие варианты борьбы с аппетитом. Вам непременно хочется съесть тот кусок торта? Представьте, что по нему ползет таракан и шевелит усами. После этого ваше внимание переключится на другой объект. Но и с ним можно «расправиться»: представьте, что это вкусное нечто, прежде чем попасть на стол, падало на пол...
 

Официальная помощь мейлрушному блогеру

Цитата сообщения Шрек_Лесной

Оформление блога
Официальная помощь мейлрушному блогеру
Мои пояснения по оформлению блога
Памятка начинающим блогерам 
Как спрятать часть текста "под cut"?
Как расположить картинку справа и слева от текста
Как расположить картинку в центре текста и по краям
Как сделать всплывающую подсказку к изображению
Как сделать фон для записи в блоге 
Как сделать кликабельную картинку
Как вставить музыку в комментарий
Как сделать постраничное оглавление блога
Как сделать навигацию по блогу (бродилку, оглавление)
Как сделать картинку-кнопку для бродилки
Как сделать слайд-альбом
Как сделать скриншот - фотографию экрана
Как сделать скриншот с видео-изображения
Как скачать видео 
Всякая всячина для блогов
Линеечки. Огромная коллекция 
Кнопочки типа "Я люблю Васю"
Информер погоды
Счётчики посещаемости 
Cursor Mania - курсоры, интересные смайлики
Оптические иллюзии
Палитра для текста
Специальные символы на клавиатуре
Анимашки, блестяшки и просто картинки
Fotozveri - большой сайт со зверушками
Angelsart - маленький сайт с ангелами, феями, эльфами
Страна фантазий - анимашки, картинки, часики, курсоры, календарики
33B.ru - огромная gif-коллекция блестящих и не очень картинок на все случаи
Красота - коллекция красивых блестящих картинок
Glitter-Graphics - много блестяшек-анимашек
Best gif - гигантский сайт анимашек (более 3000)
Glitter Graphics Now - новая коллекция блестяшек-анимашек
Всякие картинки - тематические gif-коллекции
Клип-арт - огромный алфавитный каталог картинок, бордюров и фонов
Анимационные картинки-открытки
Big gif - сайт с большими блестящими картинками
Art Gif - очень много анимашек
Blestiashky - блестяшки-анимашки
Новогодние картинки
Новогодние блестяшки
Best Gif - гламурные анимашки
Gif Pict - красивые анимашки с девушками
Гламурные картинки
Красивые картинки
Красивейшие картинки
Большой сайт фотографий разных цветов
Ещё фотографии цветов
Фэнтези I
Фэнтези II
Рисунки символами 
Небольшой, но расширяющийся сайт с фотографиями
http://www.zwani.com/ 
http://www.glimboo.com/ 
http://recadosdaweb.com/ 
http://www.pimpinup.com/ 
Генераторы текста
Says-it - генератор надписей на аудиокассетах
Сryptogram - генератор надписей на сердечках (англ.)
Тext-image - генератор текстовых изображений
Imagechef - генератор анимированных и забавных надписей
Легче лёгкого - генератор радужного текста 
Rainbow text - генератор радужного текста
Gifr! - генератор блестящих надписей на русском языке
Lintukoto - генератор баннеров
Glitterfy - генератор блестящих надписей
Glassgiant - генератор неоновых надписей
Dollzmania Glitter - генератор блестящих надписей и картинки с Долли
Create Glitter - генератор блёсток на вашей маленькой картинке
Your Gen - генератор блестящего текста
Crazy Pages - генератор разноцветного разноразмерного текста 
Сaption.It - генератор надписей на фото
Image Chef - генератор надписей на картинках с разными эффектами
Image Chef - генератор текста, написанного цветами
GlitterKiss.com - генератор красивых блестящих буковок
Gifr. ru - аватарки, сияющие буковки
Фотогенераторы
Bighugelabs - генератор коллажей
Оnlinewahn - монета с собственным изображением
Magixl - генератор забавных карикатур
Wittycomics - классный генератор комиксов с поддержкой кириллицы
классный генератор, позволяющий создавать стереограммы
генератор красивых рамок для фото
генератор интересных фоторамок, фото на обложке журнала
генератор собственных заставок на рабочий стол
новые причёски к вашему изображению на обложке журнала
генератор забавных логотипов
онлайн генератор забавных изображений
генератор фото на обложке книги
3d-pack - генератор фотоизображений на трехмерных коробках с зеркальным отражением
Рhoto Funia - генератор фотографий в музее, космосе, на улице города и многое другое
Dumpr - фотогенератор "кубик-рубик", "музейная картина" и другие
Loona Рix - фотогенератор " фото в рамке" и прочие
Hero in.com - генератор "Твоё фото на обложке журнала"
Watereffect.net - генератор эффекта воды на фото
Fototrix - генератор различных рамок для фото
Flashbannernow - генератор флеш-баннеров (англ.)
Слайдшоу 
СмайликиРасшифровка смайликов на IconsFree.org 
Смайлики на http://smiles.dolf.ru/ 
Смайлики на http://smailiki.nm.ru/ 
Смайлики на http://smiles.rc-mir.com/ 
Смайлики на http://smiles.33b.ru/index.php 
Смайлики на http://www.funportal.info/smiles.php 
Смайлики на http://tritroichki.narod.ru/smajliki.html 
Смайлики на http://www.vasilechki.ru/smile-kolobki/ 
Смайлики на http://smiles2k.net/big_smiles/index.html 
Смайлики (png) http://www.novojonov.ru/resource/smiley-set-big.aspx
Хостинги изображений
Smages
Радикал
Keep4u.ru
Imageup
Imagebar
Фоторедакторы
Небольшой редактор для фото
фоторедактор - вырезать фрагмент или аватарку из фотографии
Fan studio - фоторедактор в интернет
Скачать бесплатно русифицированный Фотошоп -10
Англо -русский словарь терминов Фотошоп


Совсем другие мысли

Как я и предполагала - утро творит чудеса!
Я так увлеклась ранними подъёмами и отбоями, что просто не было времени на интернет, который у меня зачастую ночной :))
Процесс выхода из этой чёртовой апатии выглядел так. В 6 утра просыпаюсь, иду в сад с чашкой горячего кофе, из-за листвы пробываются первые лучики восходящего солнца, начинают петь в утренней тишине птички. Я понимаю - ЗАРОЖДАЕТСЯ НОВЫЙ ДЕНЬ! И только я властна над ним. Прикольное чувство!
Дальше я решила делать то, что хочу. Перебрала в голове варианты: "Дорогая (сама с собой), хочешь на Набережную? Нет? А на природу? Может, в кафе?" Классически решила всё шоппингом :)) Пошла и купила платье на свадьбу к другу. Работу подкорректировала так, что всю неделю была свободна. Ездила с фотоаппаратом по городу, за город, была на выставке, сделала клёвые кадры, встретилась со старыми друзьями, прошла обследование в больнице, чтобы быть уверенной, что у меня и моего тела наверняка одинаковые планы жить и творить! :)) Начала шить ещё одно платье на свадьбу и купила себе росток лимона! Потрясающе отметила День Города! И встречала каждое утро, как начало нового года - пышно, празднично и радостно! Вот так я себя холила и лелеяла всю неделю :))
В этом всём прекрасном безобразии я придумала свой дебют в фотографии :)) 12 ноября - один из важных дней для меня, исторически так сложилось. Так вот, к этому дню я представлю на суд друзей около 10-20 собственных фотографий тематики "Осень". Важно, что в этом году на своей Природе я встречаю 10-ую Осень! Впервые в свой лесок я пришла в сентябре-октябре 1999 года! К юбилейной поре года, к дате я приобщу свои первые результаты в фотографии. Ранняя осень уже в кадре, теперь остался период солнышка и разноцветных листьев и серых рассветов и ночных заморозков с инием на траве.  
Думаю напечатать на бумаге 10-20 своих работ, оформить в рамки, пригласить друзей в нашу чайную, где зараннее договорюсь вывесить фотки, соберу всех, толкну речь об Осени, её мгновениях на фото, чтоб аж до слезы :)) Приму рецензии :)) И каждый гость выберет понравившуюся фоточку себе на память.  
Это сейчас самое горячее хобби! :)
Как и предполагалось - много гуляю осенними парками, сквериками, пью кофе в ещё открытых летних кафе, шокирую Гошу, который никак не привыкнет к моему "особенному осеннему настроению". Как и мечтала, много читаю. Запаслась кучей книг, наверное, до весны :)) Планирую так проводить уютные осенние вечера, когда есть желание побыть одной. Осенью - частенько :))
На замечание: "Ксюша! Жизнь одна и так жить нельзя" отвечаю: "Вот потому что она одна, поэтому - можно!"
Всё по-осеннему необычно! Но так здорово...
 
 
 

и это только начало недели...представляю что будет в пятницу..

Вчера у меня был приступ кулинарийности. Сначала воодушевившись передачей "Едим Дома" начала готовить пирог из персиков(в моем случаи из яблок). Тесто получилось сухое и я добавила сметану. Получилось весьма-весьма.Вечер. Приходит мама с салона и приносит...Перцы! И мы вечером делали фарш.перцы
Потом уроки,англ,фр ну и т.д.Сегодня.
много уроков. Еще я поела в studens cafe салата на 70 руб + коктель 35. Я аж офигела.. Даже в клевере салат столько не стоит.
Физ-ра. На улице. Играем..Играем... и тут пац на меня капля. Бац еще одна. Говорю Кристи,что пошел дождь,она говорит,типо мне показалось.
Русский. Диктант. Оу,Ноу! Домой дали самопроверку. У меня уже 4 помарки тобишь 2 ошибки.
Музыкалка.
Сижу...Пошел дождь. Выяснилось,что на сегодня передавали штормовое предупреждение! Зонта нету.. Хаха.. Звоню маме..Забери меня в 3. Хорошо... Звонит мама Дины(дианы),говорит тип у Дианы сотовый дома,ее ищет дедушка(сама она уехала отдыхать в Славянку) не может найти. У меня урок. Представьте ..Она звонит заплаканная и говорит,Маша,ты не знаешь где Диана??Уже под 3(а у меня урок). Я говорю,что когда я уходила она оставалась в раздевалке с Кристей. Говорю,что не знаю телефона(ну звонит она на сотовый,как я по вашему в тел книгу залезу?). Звонит через 5 минут(а у меня урок,фор-но.)Говорю не знаю,тип у меня новый телефон(ага,уже как 3 месяца) и там еще нету контактов. Потом она опять звонит(а у меня все еще урок,ну согласитесь,что сказать маме,которая ПЛАЧЕТ отстаньте,у меня урок,сочли бы не за хорошие манеры),говорю,перезвоните через 2 минуты. Нашла телефон она позвонила,сказала... Уже 15 30.. Блин,мама ждет пол часа. Еще 2 ансамбля и бэлла лулабай(из сумерок),еще Лиза подошла,она за мной занимается.. Блин, как меня все достало.. Еще Ир.Ал. Сказала,что я не буду играть лулабай. Тип без скрипки не красиво. Сыграла ансамбли,потом пошла в библиотеку,взяла ноты,пришла в класс(а это все на разных этажах),потом мне сказали,что распечатать,пришла с распечатанным листиком,книжку не отдала(ААААА)..Опять в библиотеку(как же мне это все дорого!)...Ушла.. Вспомнила,что еще сегодня хор! епт! Меня ждут,а у меня еще хор! Пофиг! Не пошла.
Сейчас дома пишу эту запись под звуки альбома Земфиры" Спасибо". Песня Мальчик-одна из любимых мной. Мальчик желает быть богом,но это так груно и так одиноко..Он говорил это пьяный и прямо в глаза... Денег 0 секса 0
Сейчас позвонила Ир.Ал. сказала тип я забыла там сотовый..Блин!!!Позвонила маме,она скзала,что съездит,заберет.. Как я люблю свою маму!
Сейчас начался трек Возьми меня.. Обожаю..