Не зацикливайтесь на неприятностях.
Тест.
Оглянитесь вокруг и отметьте всё вокруг себя синего цвета. Запомните, как в пространстве комнаты располагается всё синее. Запомнили? А теперь скажите, где и как в пространстве располагаются красные вещи. Многие не смогут и причина в ретикулярной формации вашего мозга. Эта система отвечает за нашу сосредоточенность и внимание.
На каждого ежедневно обрушиваются миллиарды килобайт информации. Если бы сознание пыталось всю её воспринять и переварить, мы стали бы просто ненормальными. Дабы спасти нас «от людей в белых халатах», система фокусирует наше внимание лишь на том, что важно, а незначительные моменты никогда не доходят до сознания.
Как с синим цветом, так и с неприятностями: если на неудачах сосредоточиться, то и жизнь вскоре покажется очень мрачной.
Если считать свою жизнь сплошным бедствием, то станете искать тому подтверждения, дабы убедиться в своей правоте.
Но также можно убедить себя, что жизнь прекрасна, и находить тому массу тому подтверждений.
Мы должны взять себя в руки и видеть во всем происходящем вокруг только положительное, каким бы ужасным оно поначалу нам ни казалось.
Другими словами, не зацикливайтесь, контролируйте своё внимание и почувствуете себя счастливее. Из всякой ситуации извлекайте только хорошее, и жизнь наполнится добром.
По закону полярности всякое явление имеет себе противоположное. Не может быть света, если нет темноты, не может быть плохого без хорошего!
(по материалам книги С.Рейнольда «Настроение отличное!»).
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий