По законам "Золотого сечения"

Золотое
сечение, головной мозг, дыхание.
Правила повседневного поведения для гармонизации ума, души и тела
по законам "Золотого сечения"
Сергей
Вербин, психолог
 "Золотое
сечение" для головного мозга
  
С давних пор так повелось: все самое лучшее, ценное и желанное люди
называли золотым: чьи-то умелые руки, доброе сердце, отзывчивый
характер, незабываемые радостные деньки, покрытые ковром спелой
ржи поля. А в трудах Пифагора, Платона, Аристотеля, Евклида нередко
упоминается о загадочном "Золотом сечении". Именно оно управляет
всей нашей жизнью. Тайный смысл этого термина скрыт в глубинах философии,
математики, физики, музыки, поэзии. Известно лишь, что он трактуется
как гармония - стройное сочетание, взаимное соответствие предметов,
явлений и частей, соединяющих их в единое целое.
Законам "Золотого сечения", то есть абсолютной гармонии, подчиняются
не только плоды человеческой деятельности, но и сам человек - его
внутренние органы и системы, его душа, его мысли. С рождения человеку
предписано находиться в гармонии с собой и с внешним миром. Как
только эта гармония нарушается, человек "выпадает" из универсальных
структур мироздания, сотворенных неведомым и загадочным Вселенским
Разумом. У человека начинаются всевозможные проблемы. И прежде всего
- проблемы со здоровьем, поскольку болезнь есть не что иное, как
отклонение от классических пропорций, дарованных природой. Известный
психолог Сергей ВЕРБИН предлагает восстановить нарушенные пропорции,
а значит, и вернуть утраченное здоровье с помощью одной из своих
авторских разработок - метода "Золотого сечения", в основе которого
лежит активизация резервных возможностей головного мозга.
Наш головной мозг обладает уникальной способностью одновременно
держать под контролем состояние каждой клеточки человеческого тела
и определенным образом воздействовать на нее. Мозг знает все: надежно
ли наша заботливая печень сохраняет постоянство внутренней среды,
исправно ли фильтруют кровь и выводят из организма отработанные
продукты обмена почки, не сбивается ли с заданного ритма сердце.
Клетки мозга получают эту информацию, обрабатывают и передают ее
из области подсознания в область сознания. Однако с возрастом реакция
мозга заметно снижается. Метод "Золотого сечения" позволяет человеку
поддерживать работоспособность мозга на должном уровне.
  ПО
КЛАССИФИКАЦИИ психолога Юнга, область сознания, куда поступают вырабатываемые
головным мозгом сигналы, состоит из нервных клеток, называемых нейронами.
Нейроны объединены в определенные группы, а каждый нейрон с помощью
нервной системы соединяется с заданными областями управления человеческим
организмом. С возрастом происходит естественное отмирание нейронов.
Этот процесс развивается с ужасающей скоростью, в результате чего
интеллектуальный потенциал неуклонно уменьшается, а качество управления
организмом резко падает. Примечательно, что это происходит даже в
том случае, если человек, как скажут врачи, практически здоров. Если
же учесть обилие вредоносных воздействий, которые неизбежны в жизни
каждого из нас, то к зрелому возрасту гибель нейронов приобретает
катастрофический характер. К старости этот процесс еще более набирает
обороты. Понятно, что естественному отмиранию нейронов человек не
может противостоять - спорить с природой бесполезно. Однако можно
пойти по другому пути и создать оптимальные условия для тех нейронов,
которые еще уцелели, и тогда они возьмут на себя функции своих вышедших
из строя "собратьев".
Больше 30 лет мы с коллегами в одном оборонном НИИ занимались разработкой
методов активизации умственной деятельности для реализации специальных
космических программ. Однако в процессе работы мы поняли, что полученные
результаты хорошо вписываются в нашу обычную жизнь. Поэтому в последние
годы я решил направить свои исследования в русло земной повседневности.
Метод "Золотого сечения" каждому по силам. Он доступен и эффективен,
несмотря на свою простоту. Занятия в опытных группах показали, что,
проявив усердие и терпение, можно многого добиться. Энциклопедия людей и идей
 Очищение
крови и сосудов головного мозга
  МЕТОДИКА
активизации деятельности головного мозга состоит из нескольких этапов.
Первый и главный - это очищение капилляров и сосудов мозга, а также
циркулирующей по ним крови.  Проснувшись
рано утром, надо выпить стакан воды с содой или лимонным соком для
растворения холестериновых отложений. На другой день - стакан травяного
чая, приготовленного из равных частей липового цвета, клевера, душицы,
зверобоя, листьев земляники и смородины. Для улучшения вкуса в чай
можно добавить ложечку джема из калины или рябины. Делайте так ежедневно,
принимая, скажем, по четным дням соду с лимоном, а по нечетным -
травяной чай.
  За
обедом и ужином старайтесь употреблять одну небольшую луковицу,
зубчик чеснока, петрушку, свеклу и морковь. У кого нет проблем с
желудком, можно за полчаса до еды съесть чайную ложку хрена со сметаной.
Это препятствует образованию камней.
  В
течение дня необходимо выпить 2-3 литра жидкости - чая, сока, отвара,
компота - для улучшения текучести крови и очищения почек, а следовательно,
всей крови.
  Ежемесячно
и ежегодно обязательно проводите генеральную чистку крови и сосудов.
Для этого советую вам использовать сборы и составы, которые разработал
специалист по лечению заболеваний крови из Прибалтики А. И. Маловичко:
  Приготовьте
сбор следующего состава: 4 части цикория, 2 ч. семя льна, 5 ч. шелковицы,
3 ч. листа грецкого ореха, 3 ч. росянки, 5 ч. бессмертника, 4 ч.
цветков боярышника, 2 ч. пустырника, 3 ч. крапивы. Залейте 1 ст.
ложку этого сбора 0,2 л воды и прокипятите. Принимайте по трети
стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней.
  Залить
1 ст. ложку кашицы хрена 1 стаканом сметаны и принимать по 1 ст.
ложке до или во время еды в течение месяца.
  Смешать
1 стакан сока репчатого лука со стаканом меда и принимать по 1 ст.
ложке 3 раза в день за час до еды в течение месяца.
  Залить
кипятком листья мелиссы, настаивать в термосе 5 часов. Принимать
3 раза в день по 50 г до еды в течение месяца.
  Пропустить
через мясорубку 300 г чеснока, добавить 200 г спирта, плотно закрыть
и поставить в сухое, темное, прохладное место. Настаивать 10 дней.
Принимать за 30 минут до еды от 5 до 15 капель в течение месяца.
  Залить
50 г сухого корня девясила 0,5 л водки, настаивать 2 недели, после
чего процедить и принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой
в течение 3 месяцев (процедуру проводить раз в год).
  Регулярно
посещайте русскую парную. Это великолепное очищающее средство. Во
время банной процедуры рекомендуется употреблять чай или минеральную
воду. Очень хорошо сочетать посещение бани с употреблением травяных
отваров для очищения лимфы крови. Осенью можно взять с собой в баню
арбуз. Оптимальное количество заходов в парную - от 3 до 6. Продолжительность
процедуры постепенно увеличивайте, но не стоит находиться в бане больше
30 минут. в
начало
 Нормализация
дыхания
  ВТОРОЙ,
не менее важный компонент моей методики - насыщение крови и клеток
мозга чистым воздухом и, главное, выведение из организма так называемого
застойного воздуха. Со временем мозг начинает недополучать кислород,
в результате чего возникает кислородное голодание, которое сопровождается
появлением одышки, сонливости, тяжести в голове. Активность мозга
заметно снижается.
Чтобы этого избежать, нужно каждый день делать простое дыхательное
упражнение - задерживать воздух после выдоха. Сначала дыхание задерживается
на 3 секунды, затем к этой паузе постепенно прибавляется по 1 секунде.
Если вы сможете через месяц задерживать дыхание после выдоха на 30-40
секунд, это будет иметь решающее значение для вашего здоровья.
После того как приобретенный навык станет привычкой, надо научиться
задерживать дыхание после вдоха. Проведенные исследования показывают,
что при этом создаются наиболее благоприятные условия для интенсивного
усвоения клетками мозга кислорода. Кроме того, при задержке дыхания
на вдохе идет интенсивный процесс выведения из крови продуктов обмена.
Одним из наиболее эффективных дыхательных упражнений является поочередное
вдыхание то левой, то правой ноздрей, что приводит к активизации обоих
полушарий мозга. Одна минута - вдох, одна минута - выдох. Продолжительность
упражнения 5-7 минут. Зажим ноздри производится большим пальцем, а
указательный в это время ставится на точку, расположенную над межбровными
дугами.
По мере освоения этих упражнений можно постепенно переходить к следующему:
вдох на 8 ударов пульса, задержка - 8 ударов, выдох - 8 ударов и не
дышать - 8 ударов. Это упражнение рекомендуется выполнять ежедневно
по 10 минут дома. Раз в неделю по 20 минут, но только за городом,
где чистый воздух. И ежедневно до 30 минут во время отпуска - в лесу,
в горах, на берегу моря. Упражнение позволяет значительно улучшить
мозговое кровообращение.
И последняя рекомендация по активизации головного мозга с помощью
дыхания. При первой же возможности вдыхайте воздух, наполненный ароматом
роз, шиповника, ландыша, липы, черемухи, душицы, мяты или шишек хмеля.
Летом эти растения можно собрать, засушить, сделать из них ароматические
подушечки и круглый год подкладывать их на ночь под обычную подушку.  Энциклопедия людей и идей
 Массаж
головы и воротниковой зоны
  МАССАЖ
головы и воротниковой зоны необходим для улучшения кровотока в коре
головного мозга, а следовательно, для клеточного мозгового кровообращения.
Если в течение 3-4 недель ежедневно выполнять этот массаж по 7-10
минут, то можно заметить, что к вечеру значительно уменьшается усталость,
а общее самочувствие улучшается.
Обычно при массаже головы используются такие приемы, как мягкое прикосновение
и поглаживание, растирание волосяного покрова, разминание и легкое
надавливание на биологически активные точки. Я предлагаю дополнить
эти приемы вибрацией, похлопыванием и поколачиванием с нанесением
легких ударов костяшками пальцев по голове.   Общий
массаж
головы выполняется всеми пятью пальцами. Нужно сесть на твердый
стул в позу кучера (спина слегка согнута, голова и плечи опущены,
руки без упора лежат на коленях) и расслабиться. Пальцы одной руки
- на макушке. Погладить 3 раза макушку головы по часовой стрелке.
Затем помассировать лоб, веки и шею. Пальцы при этом должны быть
согнуты и слегка раздвинуты.
Приложить к макушке пальцы обеих рук. Сначала помассируйте голову
от макушки к плечам, затем - от середины лба в стороны. Повторите
массаж в каждом направлении по 3 раза. При массаже производите пальцами
легкие надавливания и разминания кожи волосяного покрова.
Потом хорошо помассировать уши. Для этого
надо скрутить несколько раз ушную раковину в трубочку и растереть
мочки ушей. Это очень полезно, так как на мочках расположены тысячи
биологически активных точек.
Энергетический массаж проводится аналогично общему массажу головы,
только руки расположены на расстоянии 20-30 см от головы. Движения
рук - как при поглаживании волос.
Эмоциональный массаж выполняется вдвоем. Один человек
сидит на стуле в позе кучера и вращает головой поочередно сначала
по часовой, а затем против часовой стрелки. Другой человек стоит
за его спиной и слегка помогает этому вращению.
Далее производится снятие негативных эмоциональных воспоминаний.
Сидящий на стуле вращает головой и вспоминает сначала приятные случаи
из жизни, затем негативные ситуации. При этом голова непроизвольно
останавливается. Задача стоящего за спиной человека - не допускать
остановки вращения головой. Выполнение этого вида массажа приводит
к тому, что негативная информация постепенно стирается и замещается
позитивной.
Массаж воротниковой зоны тоже лучше производить
вдвоем. Один человек садится на стул, а другой становится у него
за спиной и начинает произвольно, используя ранее перечисленные
приемы, разминать сидящему шею и мышцы воротниковой зоны. Потом
они меняются местами.
 Энциклопедия людей и идей
 Физическая
активность
  ЧЕЛОВЕК
создан для движения, как птица для полета. Наша задача состоит в
том, чтобы найти свободное время, побороть лень и развить силу воли,
чтобы заставить себя как можно больше двигаться. Проще всего начинать
с длительных пеших прогулок, так как ходьба не имеет противопоказаний.
Оптимальная скорость ходьбы - 5 км в час. Начав с нескольких сотен
метров, вы впоследствии сможете проходить в таком темпе несколько
километров.
Постепенно дополняйте ходьбу физическими упражнениями. Они улучшают
эластичность сосудов, способствуют образованию новых нейронных связей
и восстановлению утраченных, улучшают циркуляцию крови, что влечет
за собой улучшение работы мозга. Это проявляется в укреплении памяти,
повышении работоспособности, возрастании интеллектуальных способностей.
Приведу несколько упражнений, улучшающих кровоснабжение головного
мозга, по мере возрастания их сложности.
  Упр.
1. Ноги на ширине плеч. Вращение головой от 2 до 4 минут
сначала по часовой, потом против часовой стрелки.
Упр. 2. Ноги на ширине плеч, руки подняты вверх,
пальцы переплетены. Наклоняясь и выпрямляясь, имитируйте рубку дров.
При головной боли это упражнение не выполнять.
Упр. 3. Ноги на ширине плеч, корпус прямой, руки
вытянуты перед собой. Махи правой ногой к левой руке и наоборот.
Упр. 4. Ноги на ширине плеч, корпус наклонен вперед.
Наклоняйтесь, стараясь достать левой рукой носок правой ноги и наоборот.
Упр. 5. Бег на месте в течение 5-7 минут.
Упр. 6. Асинхронные движения. Ноги на ширине плеч,
колени слегка согнуты и повернуты внутрь. Производите одновременное
вращение правой и левой рукой в разные стороны: когда правая рука
идет вперед, левая - назад и наоборот. Цель этого упражнения - научиться
включать в работу одновременно оба полушария головного мозга. При
освоении этого упражнения скорость мышления и объем памяти возрастают
вдвое.
Два других упражнения рекомендуются для укрепления сосудов головного
мозга.
"Березка". Лечь на спину, вытянуть ноги и руки
вдоль туловища. Плавно поднять ноги, расположив их под углом 90
градусов к голове. Руками, согнутыми в локтях, подпереть ягодицы.
На первых порах можно упереться ногами в стену. Время пребывания
в этой позе подбирается индивидуально. Начав с 60 секунд, можно
ежедневно увеличивать продолжительность упражнения на 10 секунд.
Освоив упражнение, старайтесь находиться в этой позе по 3-5 минут.
Стойка на голове. Даже само название этого упражнения
первоначально вызывает страх, особенно у людей с ослабленными сосудами
головного мозга. Чтобы избежать осложнений, необходимо выполнять
3 золотых правила: систематичность, последовательность упражнений
и постепенность нагрузки. Ориентируйтесь по собственному самочувствию.
Если воздействие приятно, то оно полезно. Не должно быть никакого
насилия над собой.
Итак, положить на пол коврик или просто лист бумаги. Встать на колени.
Наклониться и упереться головой в коврик. Руки положить на пол перед
собой и сцепить пальцы так, чтобы образовалась как бы полукруглая
чаша. Прижать сцепленные руки к голове. Развести предплечья в стороны.
Сделать 7 глубоких вдохов и выдохов. Подтянуть ноги как можно ближе
к голове. Оттолкнуться ногами от пола и поднять их вертикально вверх.
Постарайтесь удержаться в таком положении 30-40 секунд. Затем согните
ноги в коленях и опустите их на пол.
Это упражнение благоприятно воздействует на головной мозг и способствует
укреплению сердечно-сосудистой системы. Но прежде чем приступить
к его освоению, желательно проконсультироваться с врачом. Дело в
том, что у некоторых людей за долгие годы малоподвижного образа
жизни сосуды головного мозга настолько ослабли, что даже простые
наклоны туловища приводят к появлению "мушек" в глазах.
 Энциклопедия людей и идей
 Обнуление
мысли
  ВЫСОКИЙ
темп современной жизни, неумение управлять собой приводят к тому,
что человек постоянно находится в напряжении. Перенапряжение - причина
многих болезней и ошибочных решений. Во время сильного напряжения
происходит выделение гормонов стресса, кровь густеет, следовательно,
уменьшается проводимость мембран клеток мозга.
Каждому из нас просто необходимо научиться расслабляться. Это нужно
в первую очередь для поддержания своего здоровья. Кстати, заметьте,
когда мы расслабляемся, в голову особенно часто приходят хорошие идеи.
Это вполне понятно: для того чтобы выделить искомую ценную мысль из
сотен других и принять верное решение, надо отсеять все ненужные,
пустые мысли.
Для того чтобы прийти в гармоничное, уравновешенное состояние, можно
воспользоваться такими известными методиками, как медитация, йога,
аутогенная тренировка. Предлагаю более простые и доступные даже детям
приемы, которые я условно назвал обнулением мысли.   Попробуйте,
например, выключить свет, завязать глаза и, ни о чем не думая, походить
в таком состоянии по комнате в течение 20-30 минут. Отметьте возникающие
при этом новые состояния, чувства, эмоции.
  Расслабиться
и успокоить свои чувства поможет и такой прием. Сядьте на стул в
позу кучера. Мысленно представьте озерную гладь в ясную погоду и
постарайтесь изгнать из головы все мысли. Продолжительность выполнения
упражнения от 5 до 20 минут.
  Изгнать
из головы все посторонние мысли можно во время купания в ванне,
в бассейне или в море. Закройте глаза (при желании можно зажать
и нос), сделайте глубокий вдох и опуститесь на дно. Постарайтесь
пробыть там как можно дольше. С каждым погружением увеличивайте
время пребывания под водой. Для каждого оно подбирается строго индивидуально.
Желательно довести его до 60-90 секунд.
  В
это время ваш мозг, лишившись основного источника информации, активизирует
свои резервы: резко обострятся обоняние, осязание и слух. При регулярном
выполнении этого упражнения заметно активизируются функции головного
мозга, в частности, улучшается память, уменьшается время, необходимое
для принятия правильных решений, да и сам процент правильных решений
значительно увеличивается.  Энциклопедия людей и идей
 Концентрация
ума
  КОНЦЕНТРАЦИЯ
УМА - это сосредоточение мысли на одной точке, предмете или идее.
Благодаря высокой концентрации человек улучшает состояние здоровья,
увеличивает КПД работы мозга, берет под контроль все свои чувства
и эмоции. Овладеть искусством концентрации можно с помощью таких несложных
упражнений.
- Выключите все, что могло бы вас отвлечь: свет, радио, телефон. Зажгите
свечу. Смотрите на нее непрерывно 5-7 минут, сконцентрировав при этом
свое внимание на какой-то одной мысли, идее или задаче.
- Сосредоточьтесь на любом предмете. Всмотритесь в него со всех сторон.
Разглядывая предмет, находите в нем все новые и новые детали. Потом
закройте глаза и постарайтесь воспроизвести в памяти рассматриваемый
вами предмет до мельчайших подробностей. Откройте глаза и проверьте
точность воспроизведенной картины.
- Очень важно научиться концентрироваться не только на отдельных предметах
или мыслях, но и на чувствах, ощущениях, эмоциях. Представьте мысленно
большую светлую любовь, которая наверняка была в вашей жизни. Вспомните
того, кого вы любили или кто вас любил. Выполняйте это упражнение
ежедневно по 20-30 минут, последовательно переходя от одного ощущения
к другому.
Эти упражнения хорошо выполнять во время вынужденного безделья: по
дороге на работу, в ожидании транспорта, лежа на пляже. Во время выполнения
упражнений происходит накопление большого количества биоэнергии, которая
в дальнейшем пригодится вам для решения конкретных задач, связанных
в том числе и со здоровьем. Энциклопедия людей и идей
 Создание
позитивного настроя
  В
ЖИЗНИ каждого человека бывают мгновения, когда удача его покидает.
Такие моменты быстро проходят, не оставляя следа, если человек умеет
справляться с возникшей ситуацией. Что же помогает переносить неудачи
легко, играючи, без сильных потрясений и душевных травм? Безусловно,
юмор и оптимизм.
Подмечено, что люди, относящиеся к происходящему с оптимизмом, а к
себе - с юмором, гораздо меньше болеют, а если и болеют, то легко
переносят болезни и быстро выздоравливают. Создавать и сохранять положительный
настрой в любых ситуациях вам помогут следующие упражнения.
- Вспомните эпизод из жизни, когда вам было действительно очень весело,
и от души посмейтесь 5-7 минут. Особенно полезно выполнять это упражнение
тогда, когда набегут грустные мысли - вскоре от них не останется и
следа.
Исследования показали, что сразу после того, как человек от души посмеется,
его мозговая деятельность возрастает в несколько раз, резко улучшается
память. Одновременно с этим нормализуются артериальное давление и
ритм сердца. Это обусловлено тем, что в мозгу человека есть особые
вещества, похожие по своему воздействию на морфий. Они выделяются
только во время смеха и являются своеобразной внутренней анестезией
для организма. Достаточно человеку вспомнить что-нибудь приятное и
начать улыбаться или смеяться, как в мозговых структурах начинают
выделяться такие вещества радости и счастья - нейротрансмиттеры.
- Научитесь находить что-то хорошее в самых сложных и неприятных ситуациях.
Оказавшись в затруднительном положении или в состоянии депрессии,
печали, тоски, посмотрите на ситуацию со всех сторон и вспомните пословицу:
"Не было бы счастья, да несчастье помогло". Постарайтесь взглянуть
на то положение, в котором вы оказались, с другой точки зрения и подумайте,
какие позитивные моменты в нем можно найти.
- Научитесь вырабатывать и поддерживать позитивный настрой. Положите
перед собой свою любимую фотографию, с которой у вас связаны очень
приятные воспоминания. Сконцентрируйте на них свое внимание. Вспомните,
где, кем и когда была снята эта фотография. Воссоздайте в памяти запечатленный
на ней эпизод. Смотрите на фотографию ежедневно по 5-7 минут.
- Почаще улыбайтесь. Поводов для улыбки в нашей жизни более чем достаточно.
Надо только внимательнее смотреть по сторонам и с интересом наблюдать
за всем, что вас окружает.
Я, например, начинаю свой день с того, что открываю окно, расправляю
грудь, плечи и улыбаюсь, представляя себя актером, который играет
роль веселого, счастливого человека. При этом каждой клеточкой своего
тела стараюсь ощутить это состояние и запомнить его. Поверьте, в теле
появляются необыкновенная легкость, бодрость и прилив сил, как после
хорошей физзарядки. По дороге на работу и с работы я обязательно стараюсь
подмечать забавные ситуации, а придя домой, записываю их в своем дневнике
смешных историй, который веду уже много лет.  Энциклопедия людей и идей
 В
центре внимания - внимание
  ВНИМАНИЕ
можно рассматривать как связующее звено между способностью сознания
воспринимать информацию и способностью подсознания ее обрабатывать.
Иначе говоря, параллельную передачу потока мысли необходимо преобразовывать
в последовательную. Эта способность определяется возможностью мозга
выделять из огромного потока информации требуемые факты, анализировать
их и готовить подсознание к принятию решения.
Наше внимание имеет склонность переключаться с одного объекта на другой.
Попробуйте удержать его на чем-нибудь в течение хотя бы двух минут
- и вы увидите, что это не так-то просто. Между тем бывают ситуации,
когда вам необходимо это сделать. Предлагаю несколько упражнений,
которые помогут научиться собирать и удерживать внимание.
- Ответьте на вопросы, какого цвета глаза, брови и ресницы у вашего
мужа (жены). Подробно опишите форму лица, носа, разрез глаз. Таким
же образом проанализируйте внешность каждого из ваших друзей, родственников,
сослуживцев.
- Нарисуйте на листе бумаги точку. Смотрите на нее, не допуская ни
одной посторонней мысли, в течение 10-30 минут.
- Смотрите неподвижным взглядом на любимый пейзаж в течение 20-40
минут, стараясь отогнать все посторонние мысли (это упражнение лучше
выполнять на даче, в парке, за городом).
- Закройте глаза, представьте себе пещеру, засеките время и пройдите
по воображаемой пещере до того места, где появится свет. Упражнение
лучше выполнять в темной комнате. Время выполнения упражнения может
колебаться от 10 минут до нескольких часов.
- Разложите костяшки домино. Засеките время и выберите все костяшки
с единицей. Затем проверьте, сколько времени вам потребуется на поиски
всех костяшек по восходящей, начиная с единицы.
- Нарисуйте на одном листе бумаги одновременно правой рукой 5 треугольников,
а левой рукой - 5 кругов. Продолжительность упражнения - 1 минута.
Это упражнение очень хорошо тренирует оба полушария головного мозга.
- Положите перед собой репродукцию картины любимого художника. Посмотрите
внимательно на изображение, а потом опишите, кто изображен на картине,
где происходит действие, каково положение тел персонажей. Затем снова
взгляните на изображение и постарайтесь внимательно рассмотреть недостающие
в вашем описании предметы и детали. Закройте глаза и постарайтесь
представить, как выглядит данная картина. Открыв глаза, попробуйте
максимально точно описать сюжет картины.
Приступая к освоению метода "Золотого сечения", надо помнить, что
на хорошие результаты можно рассчитывать только тогда, когда все предложенные
задания выполняются в комплексе, а занятия проводятся не от случая
к случаю, а ежедневно хотя бы в течение 3-5 месяцев. Энциклопедия людей и идей
 Правила
повседневного поведения для всех, кто загорелся идеей гармонизации
ума, души и тела по законам "Золотого сечения":
  -
как можно чаще улыбайтесь и размышляйте только о хорошем;
- в свободное время вспоминайте о людях, с которыми вам было особенно
легко и приятно;
- наблюдайте за красивым пейзажем, наслаждайтесь картиной заходящего,
а еще лучше - восходящего солнца;
- старайтесь так спланировать свой день, чтобы осталось время для
увлечений и удовольствий;
- отведите на сон не менее 7-8 часов; один день в неделю сделайте
выходным от забот и трудов;
- больше бывайте на природе и слушайте не плеер или магнитофон,
а журчание ручейков, плеск набежавшей волны, шелест листьев, стрекотание
кузнечиков, пение птиц;
- оптимизм и вера в успех - вот что должно стать вашей путеводной
звездой.
  Все,
пользующиеся методом "Золотого сечения", ощущали новый прилив физических
и душевных сил, отмечали возросший интерес к жизни. Во многих семьях
улучшались отношения между супругами, родителями и детьми. Участники
тренингов существенно укрепили свое здоровье. У них исчезли головные
боли, нормализовалось артериальное давление, обострились зрение
и слух. Люди на многие годы забыли о простудных заболеваниях и других
недугах. У некоторых даже волосы восстановили первоначальный цвет
и блеск. Пожилые люди обрели реальную надежду на активное долголетие.
  Наш
мозг представляет собой биокомпьютер. От того, какие программы вы
туда загрузите, зависит, какие задачи вы сможете решить, а следовательно,
зависит вся ваша дальнейшая жизнь. Чтобы мозг находился в хорошей
форме, его необходимо постоянно тренировать. Усиленные тренировки
приводят к постоянной подпитке мозга свежей кровью, обогащенной кислородом.
Пользуясь предложенной методикой, вы ощутите результаты улучшения
работы головного мозга уже через 5 недель после начала занятий. Крепкое
здоровье, хорошее настроение, заряд бодрости и оптимизма будут вам
наградой за труд.
психолог Сергей ВЕРБИН
aif.ru 

В рухнувшей секции московского дома находились девять человек�— МЧС

По последним данным, в момент обрушения здания в центре Москвы внутри рухнувшей секции находились девять человек, сообщил РИА Новости сотрудник пресс-службы столичного управления МЧС. По его словам, до прибытия спасателей из-под завалов самостоятельно выбрались три человека, которые направлены на амбулаторное лечение. Прибывшие спасатели извлекли из-под завалов троих пострадавших, которые госпитализированы. В настоящее время ведется поиск еще трех человек, которые предположительно находятся под завалами. Работы по разбору завалов продолжаются, уточнил собеседник агентства. Секция четырехэтажного ремонтируемого дома старой постройки по адресу Садовническая набережная, дом 78 обрушилась около мск. В разборе завалов участвуют десять расчетов пожарных и спасатели столичного МЧС. Источник: www.rian.ru

Наука вуду: когда разум атакует тело

Как-то раз, поздно вечером, на небольшом кладбище в Алабаме, Вэнс Вандерс (Vance Vanders) повздорил с местным знахарем, который стал размахивать бутылкой с неприятно пахнущей жидкостью перед его лицом и заявил, что тот умрёт, и никто ему не поможет.
Вернувшись домой Вандерс слёг и его состояние начало ухудшаться. Через несколько недель, его, истощённого и умирающего, доставили в местную больницу, но врачи не нашли причину его симптомов и не смогли приостановить ухудшение его здоровья. Только тогда его жена рассказала одному из врачей, Дрейтону Доэрти (Drayton Doherty), о встрече с колдуном.
Доэрти крепко и надолго задумался. На следующее утро он созвал семью Вандерса у его постели и рассказал, что вчера вечером ему удалось заманить знахаря на то же кладбище, где он прижал его к дереву и не отпускал, пока тот не рассказал ему, как действует это проклятье. Шаман, рассказывал врач, втёр яйца ящерицы в живот Вандерса и они вылупились у него внутри. Одна рептилия сохранилась, и она выедает Вандерса изнутри.
Великая церемония
Доэрти позвал медсестру, которая, по предварительному сговору, заполнила шприц сильнодействующим рвотным средством. Он торжественно осмотрел шприц и ввёл его содержимое в руку Вандерса. Через несколько минут Вандерса начало неудержимо рвать. В разгар всего этого Доэрти незаметно достал "гвоздь программы" - припасённую заранее зелёную ящерицу. "Смотрите, что вышло из вашего Вэнса", - закричал он. "Проклятие вуду снято!".
Вандерс внимательно посмотрел на ящерицу, упал на постель и крепко заснул. На следующий день он проснулся бодрым и голодным. Он быстро восстановил силы и через неделю выписался.
Обстоятельства этого случая, произошедшего 80 лет назад, были подтверждены четырьмя профессиональными врачами. Пожалуй, наиболее примечательно в этой истории то, что Вандерс выжил. Существует множество документально подтверждённых случаев по всему миру, когда люди умирали после проклятия.
Без медицинских карт и результатов вскрытия нельзя точно утверждать, как они встретили свой конец. Но через все эти случаи красной нитью проходит факт наложения уважаемой фигурой проклятия на кого-либо путём произнесения заклинаний или указав на жертву костью. Вскоре после этого жертва умирала и, по-видимому, по естественным причинам.
Новое вуду
Может сложиться мнение, что подобные вещи происходят крайне редко и ограничиваются лишь отдалёнными племенами, но, по словам Клифтона Мэдора (Clifton Meador), доктора из медицинского колледжа университета Вандербильта в г. Нашвилл, штат Теннеси, изучающего случаи подобные случаю с Вандерсом, проклятие приняло новою форму.
Возьмём, например, Сэма Шумэна (Sam Shoeman), у которого в 70-х обнаружили рак печени конечной стадии, и сказали, что он протянет лишь несколько месяцев. Шумэн, как и следует, скончался в отведённое время, хотя вскрытие показало, что врач ошибся. Опухоль была крошечной и не распространялась. "Он умер не от рака, а от веры в то, что умирает от рака", - говорит Мэдор. "Если все обращаются с вами так, как будто вы умираете, то вы поверите этому. Всё ваше существование превратиться в ожидание смерти".
Он умер не от рака, а от веры в то, что умирает от рака
Подобные случаи могут послужить крайними примерами гораздо более распространенного явления. Во многих случаях, когда больные страдают серьезными побочными эффектами, это происходит лишь потому, что им сказали, что этого следует ожидать. Более того, люди, уверенные, что они подвергаются повышенной опасности какого-либо заболевания, имеют больше шансов заболеть этим, чем те, кто имеют такие же факторы риска, но считают, что опасность заболевания невелика. Похоже, что современные шаманы носят белые халаты и стетоскопы.
Эффект ноцебо
Идея о том, что можно заболеть от того, что веришь, что ты болен, кажется натянутой, но строгие испытания без сомнения показали, что противоположное верно: сила мысли может улучшить здоровье. Это хорошо известный эффект плацебо. Плацебо не делает чудес, но производит ощутимый физический результат.
У плацебо есть злой брат-близнец - эффект ноцебо, при котором таблетки-пустышки и негативные ожидания могут дать пагубный результат. Термин "ноцебо", что означает "Я причиню вред", появился в 60-х, и это явление было гораздо менее изучено, чем эффект плацебо. В конце концов, непросто получить этическое одобрение на исследования, направленные на ухудшение самочувствия людей.
Из того что мы знаем следует, что эффект ноцебо имеет широкое распространение. "Смерть вуду, если она существует, может представлять собой экстремальную форму явления ноцебо", - считает Роберт Хан (Robert Hahn), антрополог Центра по контролю и профилактике заболеваний США в Атланте, штат Джорджия, занимающийся изучением эффекта ноцебо.
Опасно для жизни
В ходе клинических испытаний около четверти пациентов контрольных групп - подвергшиеся инертному лечению - продемонстрировали негативные побочные эффекты. Тяжесть этих эффектов иногда соответствовала эффектам, связанным с настоящим лекарством. Ретроспективное исследование результатов 15 экспериментов с участием тысяч больных, которым прописывали либо бета-блокаторы, либо контрольное средство, показало сравнимые уровни побочных эффектов у обеих групп, включая усталость, подавленность и нарушение сексуальной функции. Равное количество участников пришлось вывести из эксперимента из-за этих эффектов.
Иногда такие эффекты могут представлять опасность для жизни (см. "Передозировка"). "Убеждения и ожидания являются не только сознательными, логическими явлениями, но они также имеют физические последствия", - говорит Хан.
Эффект ноцебо наблюдается также и в нормальной медицинской практике. Около 60 процентов больных, проходящих химиотерапию, начинают чувствовать ухудшение еще до начала лечения. "Это может случиться за несколько дней до лечения или на пути в больницу", - рассказывает Гай Монтгомери (Guy Montgomery), психолог-клиницист медицинского колледжа Маунт-Синай в Нью-Йорке. Бывает, что достаточно лишь мысли о лечении или голоса врача, чтобы пациенту стало плохо. Эта "предваряющая тошнота" может быть вызвана частично условным рефлексом - когда пациенты подсознательно связывают какой-то прошлый опыт с тошнотой, а частично - ожиданием.
Заразность
Опасность заключается еще и в том, что эффект ноцебо может быть заразным. На протяжении веков известны случаи, когда симптомы без определимой причины распространялись среди групп людей - явление, известное как массовое психогенное заболевание. Одна такая вспышка (см. "Зараза") послужила основой для исследования психологами Ирвином Киршем (Irving Kirsch) и Джулианой Мацони (Giuliana Mazzoni) из университета Хала в Великобритании.
Они попросили группу учащихся вдохнуть пробу обычного воздуха, причем участникам сообщили, что в ней содержится некий "подозрительный токсин", вызывающий головную боль, тошноту, кожный зуд и вялость. Половина участников также наблюдала, как все эти симптомы появились у девушки, вдохнувшей пробу. Учащиеся, вдохнувшие пробу, сообщали о симптомах чаще тех, кто не вдыхал. При этом симптомы были более ярко выраженными у лиц женского пола, особенно у тех, которые видели, как заболела другая девушка - искажение, также наблюдаемое и при массовых психогенных заболеваниях.
Исследование указывает на то, что если вы наблюдаете или слышите о возможных побочных эффектах, то существует вероятность, что они разовьются и у вас. Таким образом перед врачами возникает щекотливый вопрос: "С одной стороны, у людей есть право знать, чего ожидать, но зная это, повышается вероятность, что эти побочные эффекты действительно появятся", - говорит Мацони.
Уловка 22
Это значит, что врачам следует внимательно подбирать слова, чтобы сократить негативные ожидания, считает Монтгомери. "Всё дело в том, как сказать".
Гипноз тоже может помочь. "Гипноз меняет ожидания, снижая тревогу и напряжение, что, в свою очередь, улучшает последствия", - говорит Монтгомери. "Полагаю, гипноз можно применить для лечения широкого круга симптомов, когда некоторую роль играет ожидание".
Достаточно ли велик масштаб проблем, связанных с ноцебо, чтобы оправдать подобные профилактические меры? Нам неизвестно, потому что многие вопросы остаются без ответов. При каких обстоятельствах включается эффект ноцебо? И как долго длятся симптомы?
Похоже, что, как и в случае с плацебо, эффект ноцебо широко варьируется и может сильно зависеть от ситуации. Эффект плацебо в клинических условиях зачастую намного сильнее эффекта, вызываемого в лаборатории, говорит Пол Энк (Paul Enck), психолог университетской больницы в г. Тюбинген, Германия, что говорит о том, что проблема ноцебо может иметь глубокое влияние в реальном мире. По очевидным причинам лабораторные эксперименты вызывают лишь мягкие и временные симптомы ноцебо.
Реальные последствия
Также неясно, кто восприимчив. Личный оптимизм или пессимизм могут иметь какое-то значение, но постоянных личностных показателей нет. Массовому психогенному заболеванию подвержены оба пола, хотя женщины сообщают о наличии большего количества симптомов, чем мужчины. Энк продемонстрировал, что у мужчин ожидание влияет на развитие симптомов ноцебо больше, чем определенные условия. Для женщин справедливо обратное. "Женщины больше опираются на прошлый опыт, тогда как мужчины неохотно вводят прошлое в ситуацию", - говорит он.
Становится ясно то, что эти, по-видимому, психологические явления, имеют очень реальные последствия в мозге. При помощи снимков позитронно-эмиссионной томографии, позволяющей заглянуть внутрь мозга людей, подверженных плацебо или ноцебо, Джон-Кар Зубьета (Jon-Kar Zubieta) из Мичиганского университета, г. Анн-Арбор, продемонстрировал в прошлом году, что эффект ноцебо связан с дофаминовой и опиоидной активностью. Это объясняет, каким образом ноцебо усиливает боль. Плацебо, что неудивительно, дает противоположную реакцию.
Тем временем, Фабрицио Бенедетти (Fabrizio Benedetti) из Туринского университета в Италии обнаружил, что боль, вызываемую эффектом ноцебо, можно подавить с помощью препарата проглюмид, который блокирует рецепторы гормона под названием холецистокинин (ХЦК). Как правило, ожидание боли вызывает тревогу, которая активирует рецепторы ХЦК, усиливая боль.
Первопричина
Первопричиной эффекта ноцебо, однако, является не биохимия нервной системы, а вера. По мнению Хана, хирурги опасаются оперировать людей, считающих, что они умрут, потому что такие пациенты часто умирают. Простая вера человека в то, что он склонен к инфаркту, сама по себе уже является фактором риска. В ходе одного исследования выяснилось, что у женщин, уверенных в своей склонности к получению инфаркта, шансы умереть от коронарных болезней сердца почти в четыре раза выше, чем у других женщин с такими же факторами риска.
Несмотря на возрастающее количество доказательств того, что эффект ноцебо реально существует, в наш рациональный век трудно поверить, что вера убивает. В конце концов, многие бы просто рассмеялись, если бы какой-нибудь человек в странной одежде начал бы прыгать вокруг них, размахивая костью, и приговаривая, что они умрут. Но представьте, что бы вы почувствовали, если бы то же самое сказал вам элегантно одетый врач, стена кабинета которого увешана медицинскими дипломами, а компьютер забит снимками томографии и результатами анализов. Социальный и культурный фон имеет решающее значение, утверждает Энк.
По мнению Мэдора, ошибочный диагноз Шумана и последовавшая смерть имеют много общего со смертями, вызываемыми "колдовством". Влиятельный врач выносит смертный приговор, безоговорочно принимаемый жертвой и ее семьей, которые в дальнейшем начинают вести себя на основании полученной веры. Шуман, его семья и его врачи - все верили, что он умирает от рака. Это превратилось в самосбывающееся пророчество.
Никакой мистики
"Плохие новости провоцируют плохой психологический настрой. Я считаю, что можно убедить человека в том, что он умрет, и он умрет", - говорит Мэдор. "По-моему, здесь нет никакой мистики. Мы не желаем верить, что слова и символические действия могут вызвать смерть, потому что это бросает вызов нашей биомолекулярной модели мира".
Пожалуй, когда медикобиологическая основа смерти вуду будет детально раскрыта, это поможет нам легче принять ее реальность и то, что это может случиться с любым из нас.
Передозировка
Тяжело переживая расставание со своей девушкой, Дерек Адамс (Derek Adams) выпил все свои таблетки. а потом пожалел об этом. Боясь умереть, он попросил соседа отвезти его в больницу, где с ним случился обморок. Он дрожал, был бледным и вялым, кровяное давление упало, а дыхание участилось.
Тем не менее, результаты лабораторных анализов и токсикологических тестов ничего не показали. В следующие четыре часа Адамс получил 6 литров минерального слабительного, но его состояние не сильно улучшилось.
Затем прибыл врач, участвовавший в клинических испытаниях антидепрессанта, в которых Адамс тоже принимал участие около месяца назад. Первоначально его настроение улучшилось, но ссора с девушкой заставила его проглотить все оставшиеся 29 таблеток.
Этот врач сообщил, что Адамс был в контрольной группе. Таблетки, которыми он "передозировался", были безвредными. Услышав это, Адамс удивился и прослезился от облегчения. Уже через пятнадцать минут к нему вернулась ясность сознания, кровяное давление и пульс пришли в норму.
Зараза
В ноябре 1998 года учитель средней школы штата Теннеси заметил какой-то "бензиновый" запах и начал жаловаться на головную боль, тошноту, одышку и головокружение. Школа была эвакуирована и в течение следующей недели более 100 сотрудников и учеников обратились в местный пункт скорой помощи с аналогичными жалобами.
Комплексный анализ не обнаружил никакого медицинского объяснения. Анкетирование, проведенное месяц спустя, показало, что пациенты, обратившиеся с симптомами, были в основном женского пола, и они либо знали, либо видели заболевшую одноклассницу. Это был эффект ноцебо в крупном масштабе, считает психолог Ирвин Кирш (Irving Kirsch) из университета Хала в Великобритании. "Насколько мы смогли оценить ситуацию, никакого ядовитого вещества в окружающей среде не было, но люди начали чувствовать себя плохо".
Кирш полагает, что при виде заболевшего одноклассника, у других детей сформировались ожидания на основе симптомов, запуская механизм массового психогенного заболевания. Подобные вспышки случаются во всем мире. В 1998 году в Иордании у 800 детей проявились побочные эффекты после вакцинации, а 122 ребенка были доставлены в больницу, однако в самой вакцине не было обнаружено ничего, что могло бы стать причиной такого массового заболевания.

The Uninvited

The Uninvited/Незваные (2009) 
  США
Год выхода: 2009
Жанр: ужасы, триллер, драма
Режиссер: Чарли Гард, Томас Гард
_
Анна, тяжело переживая смерть матери, попадает в клинику.
После лечения она возвращается домой и узнает, что отец встречается с медсестрой,
которая когда-то ухаживала за ее умирающей матерью.
Смятение Анна сменяется ужасом,
когда ее посещает призрак матери и сообщает о злобных намерениях медсестры.
Вместе со своей старшей сестрой
она начинает расследовать странные обстоятельства гибели их матери.
 

Лекции проф. Б-мухина. От чего лечиться будем?

Итак, мои дорогие юные друзья, сегодняшний разговор будет посвящен местам отдыха и лечения. Издревле такие места оснащали культовыми всякими сооружениями, дабы лечение проходило успешнее. Идолов ставили. Каждый деревянный или каменный за свой недуг отвечал.
Пришлось мне тут посетить санаторий на черноморском побережье. И увидел я на территории его капище. Идолища на капище стоят, ну, не то чтобы поганыя, но видно, с диагнозом каждый. Оно и понятно, понятно, детишек лечить надо от всего и заботливо!
Обходя и лицезрея, я, ткскзт, многое понял. В частности, понял - ночью туда не пойду.Пусть туда детишки ходят, у них нервы покрепче.
Первому идолищу ходит поклоняться стоматолог, не иначе. Но не простой, а ценитель женских прелестей. Они в любом возрасте ценны, а уж в таком - наиценнейши! (кажется, там еще что-то с глазами, но я заопасался повнимательнее, ммнэ..)
Затем глазам моим предстал медведь, вернее, скорее, ведмед. Не знаю, есть ли в санаторьи врач, что вылечит от ведмежей болезни детишек, случайно на полянку забегших, но сам ведмед явно нуждается в помощи специалистов. Криволапие, плоскостопие, одноглазие, кривошеие. И ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ мобильный телефон, видимо для связи. Хороша так же улыбка, наводит на...
Опамятовав после встречи с ведмедом, идем дальше. В люди, тксзст! И видим... А что же это такое мы видим? С одной стороны, как бы Синдбад. А с другой, вроде и козак. Там внизу еще о-о-очень короткие шаровары, заправленные в русския лапти, видимо, сели от стирок.
Обойдя сапиенса со всех сторон, я все равно в догадках потерялся. Что ж за составной персонаж в пиратской серьге, козацком оселедце, русских онучах и баварских шароварчиках? Но красный нос и прильнувшая к щеке бутылка водки все расставили по местам. Это же покровитель подросткового алкоголизьма!!! Тогда понятно, что в охрой крашенной голове сего героя все перемешалось и случилась с ним (или со скульптором?) банальная шизофрения как результат необратимых воздействий алкоголя на моск.
Кстати, у него еще и эполеты имеются. Видимо, мания величия и вскоре он трансформируется в Наполеона. Местного розлива.
Неверными шагами пошел я дальше, палим южным солнцем, преисполняясь жалостью к себе и думая, как сберечь впечатлительную профессорскую натуру. Но тут на пути мне попался Кот. И я жалеть себя перестал. Судя по опухлости морды, татуировке и общему выражения угасания личности, Кот в распитии кривой бутылки участие принимал, не раз, и допринимался. Жаль мне его. Но, может, вылечат?
Главное, волновался я, пятясь и спотыкаясь, чтоб к нему трудотерапию не применили, как ко утятам, что держат лавочки на спинах. Судя по выражению клювов, работка не из простых...
Отступая, я повернулся как раз вовремя, чтоб не пасть жертвой дракона, что вознес надо мной... А что же он такое вознес? Видимо я недостаточно образован. Нечто, произросшее от шеи его, видом разноцветное, формой непонятное. Оно ждет специальных исследований. Я умолкаю...
И наконец сердце мое возвеселилось!
Я понял и восприветствовал создателя русалки, подходя к ней с тылу и предвкушая.
И не обманулся. Она хороша! И, главное, у нее тоже есть БОЛЬШОЙ МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН!
Покидая капище, я косился на зайца с морковью. Вскорости я вам его покажу.
Ваш профессор Б-Мухин

* Roszdrav *

Санатории Железноводска круглый год готовы принимать туристов. Лечение в Железноводске - это прежде всего природные лечебные факторы: минеральные воды и благоприятный мягкий климат. Сюда приезжают больные с заболеваниями органов пищеварения и урологическими заболеваниями.
В Железноводске вы не только сможете замечательно отдохнуть и поправить свое здоровье, но и интересно провести время на многочисленных экскурсиях.
 

12 причин поработать на скорой помощи

1. Высокая зарплата
1 На скорой получают надбавку за "специфику труда", "особый характер труда", за работу в ночное время плюс за "интенсивный труд". Работа в праздничные дни (официальные праздники) оплачивается в двойном размере (сюда не относятся обычные субботы и воскресенья).
2. Гибкий график работы
Смены по 12 и 24 часа, дневные и ночные. Есть возможность договориться насчет графика, ведь режим работы циклический: (сутки через трое) или (день, ночь, 2 выходных).
3. Длительный отпуск
До недавнего времени отпуск у врачей скорой помощи в Беларуси составлял 42 дня, у фельдшеров - 35 дней. В психиатрических бригадах - еще больше.
4. Нескучная работа
В отличие от других мест, это работа на выезде и постоянные переезды. Вы не сидите в четырех стенах из года в год, а постоянно "путешествуете", что позволяет побывать в самых интересных местах - предприятиях и заводах, гос. учреждениях, банках, колониях, опорниках и СИЗО, и много где еще, куда вас никогда не пустят как человека с улицы.
5. Удовлетворение от эффективного лечения
Лечение на догоспитальном этапе нацелено на быстрое получение эффекта, поэтому здесь используются в основном инъекционные препараты и быстродействующие таблетки. Если начато правильное лечение, как правило, эффект наступает быстро. Особенно благодарят бабульки - многократно пожелают 100 лет жизни и железного здоровья. Люди помоложе воспринимают визит медработников как должное.
6. Передвижение по городу со спецсигналами
Наверно, каждый водитель мечтает иметь на своем автомобиле комплект спецсигналов и возможность полихачить. На скорой эта опция имеется уже в "базовой комплектации". Прохожие обрачиваются и провожают машину взглядом, водители уступают дорогу, можно ехать на красный свет и по разделительной зоне. А ночью сирену можно совсем не включать - свет мигалок отлично виден издалека.
7. Отличная школа для любого врача
После скорой (и реанимации тоже) врач сможет работать в любом медицинском учреждении без страха и опасений. Вы будете приучены быстро и четко действовать в любой ситуации, когда человеку стало плохо. Этих навыков зачастую не хватает врачам поликлиник, поскольку без регулярной тренировки они теряются.
Мое мнение: каждый доктор должен поработать на скорой хотя бы 1-2 года. Зачастую именно скорой приходится устранять недоработки и ошибки участковых врачей (препарат назначили в недостаточной или избыточной дозе, не объяснили правила приема и т.д.).
8. Тренировка быстроты и собранности
Работа на скорой требует хорошего тайм-менеджмента, то есть собранности, четкости, быстроты и аккуратности действий. В руках медработников нередко жизнь больного, а для родственников скорая - последняя надежда.
В поликлинике можно отправить больного сдавать анализы, а самому достать из-под стола книгу и почитать симптомы и лечение. На скорой его отослать некуда и некогда.
9. Меньше бумажной работы
От врачей и фельшеров скорой помощи не требуют проведения флюорографии, диспансеризации, выписки льготных рецептов, прививок, составления ежемесячных , квартальных и годовых отчетов. На скорой заполняется небольшое количество документов.
10. Отличная возможность узнать город
Можно досконально изучить свой район обслуживания. Работники скорой со стажем знают местность лучше некоторых таксистов. И все это за государственный счет!
11. Перед вами не стоит задача вылечить больного
В поликлинике больной снова придет к участковому врачу, если лечение не помогает. На скорой же задача другая - оказать первую помощь и правильно выбрать дальнейшую тактику (доставить в стационар или направить к участковому врачу). Скорая - лишь первое звено в эстафете лечения.
12. Профилактика гиподинамии
Долой малоподвижный образ жизни! Вам предстоит запрыгивать в скорую, бегать по лестницам и таскать аппаратуру. К счастью, без бронежилета.